Forwarded from Юрий МАРТЫНОВ
Виктор Чукарин
Советский гимнаст. В 1941 году молодой спортсмен пошел на войну добровольцем. В сентябре 1941 года в бою под Полтавой Виктор Чукарин попал в плен. Он прошел через 17 фашистских концлагерей, выжил в Бухенвальде и на «барже смерти». Чукарин вернулся домой полностью истощенным. Его вес составлял 40 килограмм. Позже он рассказывал, что даже в концлагере старался тренироваться, наблюдая за занятиями немецких надзирателей.
И после всего пережитого, впервые дебютировав на олимпиаде в 31 год, Виктор Чукарин стал семикратным олимпийским чемпионом и одним из величайших спортсменов планеты.
@yuriy_martynov
Советский гимнаст. В 1941 году молодой спортсмен пошел на войну добровольцем. В сентябре 1941 года в бою под Полтавой Виктор Чукарин попал в плен. Он прошел через 17 фашистских концлагерей, выжил в Бухенвальде и на «барже смерти». Чукарин вернулся домой полностью истощенным. Его вес составлял 40 килограмм. Позже он рассказывал, что даже в концлагере старался тренироваться, наблюдая за занятиями немецких надзирателей.
И после всего пережитого, впервые дебютировав на олимпиаде в 31 год, Виктор Чукарин стал семикратным олимпийским чемпионом и одним из величайших спортсменов планеты.
@yuriy_martynov
❤9
Forwarded from СПЦ "ТОЧКА ОПОРЫ"
🌟 Важно знать о тех организациях в ДНР, которые готовы помочь ветеранам боевых действий, участникам СВО и их семьям бесплатно:
Фонд "Защитники Отечества" https://www.tgoop.com/fond_ZO_DPR
https://vk.com/fond_zo_dpr
тел. +7949 505-2-505 - огромный спектр услуг, сопровождают в обращении в различные организации.
КСВО (Комитет семей воинов Отечества) https://www.tgoop.com/dnr_ksvo
https://vk.com/ksvo_dnr
+7 (949) 710-38-92 - предоставляют информационную, юридическую и социальную поддержку.
Общественные организации ( "Боевое братство") https://www.tgoop.com/drobbvoov - предлагают социальные программы и мероприятия для ветеранов.
Центры реабилитации (Амвросиевский реабилитационный центр) https://www.tgoop.com/arc_center
https://vk.com/arc_center
тел. +7 (949) 427-62-74 - помогают восстановить здоровье и адаптироваться к мирной жизни.
Горячие линии поддержки социально-психологического центра "ТОЧКА ОПОРЫ"
+79493112211 https://www.tgoop.com/tochkaoporudnr
https://vk.com/tochkaoporudnr - психологические консультации, группы поддержки
Ресурсный центр практической психологии ДонГУ
https://vk.com/rcpp_donnu
https://www.tgoop.com/rcpp_dongu
тел. +7 (949) 373-38-54
- психологические консультации для участников образовательного процесса, членов семей ВБД
Горячая линия ДРУМЦ для участников образовательного процесса (членов семей ВБД) по вопросам развития, воспитания, социализации и оказания психологической поддержки
+79493791403
https://vk.com/drumc_ps
Республиканский центр занятости
https://vk.com/rczdnr
https://www.tgoop.com/rczdnr
тел. +7 (949) 352-65-37 - по вопросам трудоустройства
✨Не стесняйтесь обращаться за помощью! Вы не одни! 💪❤️
Делитесь информацией с теми, кому важно🙏
#ветераны #поддержка #СВО
#точкаопорыднр
Фонд "Защитники Отечества" https://www.tgoop.com/fond_ZO_DPR
https://vk.com/fond_zo_dpr
тел. +7949 505-2-505 - огромный спектр услуг, сопровождают в обращении в различные организации.
КСВО (Комитет семей воинов Отечества) https://www.tgoop.com/dnr_ksvo
https://vk.com/ksvo_dnr
+7 (949) 710-38-92 - предоставляют информационную, юридическую и социальную поддержку.
Общественные организации ( "Боевое братство") https://www.tgoop.com/drobbvoov - предлагают социальные программы и мероприятия для ветеранов.
Центры реабилитации (Амвросиевский реабилитационный центр) https://www.tgoop.com/arc_center
https://vk.com/arc_center
тел. +7 (949) 427-62-74 - помогают восстановить здоровье и адаптироваться к мирной жизни.
Горячие линии поддержки социально-психологического центра "ТОЧКА ОПОРЫ"
+79493112211 https://www.tgoop.com/tochkaoporudnr
https://vk.com/tochkaoporudnr - психологические консультации, группы поддержки
Ресурсный центр практической психологии ДонГУ
https://vk.com/rcpp_donnu
https://www.tgoop.com/rcpp_dongu
тел. +7 (949) 373-38-54
- психологические консультации для участников образовательного процесса, членов семей ВБД
Горячая линия ДРУМЦ для участников образовательного процесса (членов семей ВБД) по вопросам развития, воспитания, социализации и оказания психологической поддержки
+79493791403
https://vk.com/drumc_ps
Республиканский центр занятости
https://vk.com/rczdnr
https://www.tgoop.com/rczdnr
тел. +7 (949) 352-65-37 - по вопросам трудоустройства
✨Не стесняйтесь обращаться за помощью! Вы не одни! 💪❤️
Делитесь информацией с теми, кому важно🙏
#ветераны #поддержка #СВО
#точкаопорыднр
❤1
Forwarded from Путь пловцов | Манкевич А.В.
ПСИХОЛОГИЯ СПОРТА
ПРЕОДОЛЕНИЕ ТРУДНОСТЕЙ
СОВЕТЫ ЧЕМПИОНОВ АЛЕКСАНДРА КУЗНЕЦОВА
Чемпионка России Александра Кузнецова в своём канале👇
https://www.tgoop.com/Skuznetsova_111
ответила на некоторые вопросы.
Ответы в скриншотах, рекомендую почитать.
Коротко , но СОДЕРЖАТЕЛЬНО
Следующий методический пост появится после ( как минимум ) 60 любых (положительных или отрицательных) реакций на этот .
Больше информации о подготовке пловцов 👇
https://www.tgoop.com/mankevich_swim
ПРЕОДОЛЕНИЕ ТРУДНОСТЕЙ
СОВЕТЫ ЧЕМПИОНОВ АЛЕКСАНДРА КУЗНЕЦОВА
Чемпионка России Александра Кузнецова в своём канале👇
https://www.tgoop.com/Skuznetsova_111
ответила на некоторые вопросы.
Ответы в скриншотах, рекомендую почитать.
Коротко , но СОДЕРЖАТЕЛЬНО
Следующий методический пост появится после ( как минимум ) 60 любых (положительных или отрицательных) реакций на этот .
Больше информации о подготовке пловцов 👇
https://www.tgoop.com/mankevich_swim
👍5
Forwarded from Психолог Валерий Касьянов (Бот канала В. Касьянов)
Не так давно, наконец-то добрался до фильма Андрея Звягинцева "Нелюбовь". И сильно пожалел... что не посмотрел его раньше. В фильме рассказывается о 12-ти летнем мальчике, который чувствует абсолютную ненужность обоим родителям. И показывается то, к чему это может привести.
Как психолог, я понимаю насколько глубоко и тонко снята эта картина и сколько в ней "скрытых посланий". Этот фильм вдохновил меня написать сегодняшний текст.
---
Нелюбовь со стороны родителя - это как глубокая рана, которая невидимыми нитями вплетается во всю взрослую жизнь. Когда ребёнку не хватило тепла, принятия и безусловной любви от самых главных людей, он вырастает с определённым багажом, который часто мешает быть счастливым.
И вот что я, как психолог, наблюдаю у таких взрослых:
1. Глубокое убеждение: «Я недостаточно хорош(а)»
Это фоновое чувство, которое пропитывает всё. Даже добиваясь успехов, они не могут поверить, что достойны любви просто так. Они всю жизнь пытаются её «заслужить» - достижениями, услужливостью, перфекционизмом.
2. Страх близости и отвержения
С одной стороны, они отчаянно жаждут любви и принятия. С другой - панически боятся открыться, довериться, стать уязвимыми. Ведь в детстве близость часто означала боль или равнодушие. Легче держать дистанцию, чем снова быть раненым.
3. Сложности с границами и постоянное «угодничество»
Они не умеют говорить «нет», боясь разочаровать или вызвать гнев. Часто становятся «удобными» для всех, забывая о своих потребностях и желаниях. Чужое одобрение важнее собственного комфорта.
4. Стремление к идеалу и беспощадная самокритика
Перфекционизм - это часто попытка стать наконец «достаточно хорошим», чтобы заслужить любовь или хотя бы избежать критики. Любая ошибка воспринимается как катастрофа и подтверждение собственной никчёмности. Внутренний критик не замолкает ни на минуту.
5. Хроническое чувство внутренней пустоты и вечный поиск любви
Даже в отношениях или окружении людей они могут чувствовать себя глубоко одинокими. Внутри зияет пустота, которую они пытаются заполнить внешним - одобрением, достижениями, иногда даже зависимостями. Они ищут ту безусловную любовь, которой не было, в партнёрах, друзьях, работе.
6. Гиперчувствительность к критике и настроению других
Они считывают малейшие изменения в тоне голоса, выражении лица. Любое замечание может ранить до глубины души. Они постоянно сканируют окружение, пытаясь угадать, что от них ждут, и избежать неодобрения.
Если ты узнал(а) себя в этом описании - знай: это не твоя вина. Ты не «сломанный(ая)» и не «неправильный(ая)». Это следствие того опыта, который тебе пришлось пережить. Это не твой выбор.
И самое главное - это можно изменить. Путь к исцелению существует. Он начинается с признания своей боли, с разрешения себе чувствовать, с заботы о том маленьком ребёнке внутри, которому так не хватило любви. Ты заслуживаешь тепла, принятия и счастья - и ты можешь научиться давать это себе сам(а).
Как психолог, я понимаю насколько глубоко и тонко снята эта картина и сколько в ней "скрытых посланий". Этот фильм вдохновил меня написать сегодняшний текст.
---
Нелюбовь со стороны родителя - это как глубокая рана, которая невидимыми нитями вплетается во всю взрослую жизнь. Когда ребёнку не хватило тепла, принятия и безусловной любви от самых главных людей, он вырастает с определённым багажом, который часто мешает быть счастливым.
И вот что я, как психолог, наблюдаю у таких взрослых:
1. Глубокое убеждение: «Я недостаточно хорош(а)»
Это фоновое чувство, которое пропитывает всё. Даже добиваясь успехов, они не могут поверить, что достойны любви просто так. Они всю жизнь пытаются её «заслужить» - достижениями, услужливостью, перфекционизмом.
2. Страх близости и отвержения
С одной стороны, они отчаянно жаждут любви и принятия. С другой - панически боятся открыться, довериться, стать уязвимыми. Ведь в детстве близость часто означала боль или равнодушие. Легче держать дистанцию, чем снова быть раненым.
3. Сложности с границами и постоянное «угодничество»
Они не умеют говорить «нет», боясь разочаровать или вызвать гнев. Часто становятся «удобными» для всех, забывая о своих потребностях и желаниях. Чужое одобрение важнее собственного комфорта.
4. Стремление к идеалу и беспощадная самокритика
Перфекционизм - это часто попытка стать наконец «достаточно хорошим», чтобы заслужить любовь или хотя бы избежать критики. Любая ошибка воспринимается как катастрофа и подтверждение собственной никчёмности. Внутренний критик не замолкает ни на минуту.
5. Хроническое чувство внутренней пустоты и вечный поиск любви
Даже в отношениях или окружении людей они могут чувствовать себя глубоко одинокими. Внутри зияет пустота, которую они пытаются заполнить внешним - одобрением, достижениями, иногда даже зависимостями. Они ищут ту безусловную любовь, которой не было, в партнёрах, друзьях, работе.
6. Гиперчувствительность к критике и настроению других
Они считывают малейшие изменения в тоне голоса, выражении лица. Любое замечание может ранить до глубины души. Они постоянно сканируют окружение, пытаясь угадать, что от них ждут, и избежать неодобрения.
Если ты узнал(а) себя в этом описании - знай: это не твоя вина. Ты не «сломанный(ая)» и не «неправильный(ая)». Это следствие того опыта, который тебе пришлось пережить. Это не твой выбор.
И самое главное - это можно изменить. Путь к исцелению существует. Он начинается с признания своей боли, с разрешения себе чувствовать, с заботы о том маленьком ребёнке внутри, которому так не хватило любви. Ты заслуживаешь тепла, принятия и счастья - и ты можешь научиться давать это себе сам(а).
Forwarded from Путь пловцов | Манкевич А.В.
ПСИХОЛОГИЯ СПОРТА МОТИВАЦИЯ ПРЕОДОЛЕНИЕ ТРУДНОСТЕЙ САМОДИСЦИПЛИНА
Новый фильм!!
РЕКОМЕНДУЮ!
Следующий методический пост появится после 60 любых (положительных или отрицательных) реакций на этот .
Больше информации о подготовке пловцов 👇
https://www.tgoop.com/mankevich_swim
Новый фильм!!
РЕКОМЕНДУЮ!
Следующий методический пост появится после 60 любых (положительных или отрицательных) реакций на этот .
Больше информации о подготовке пловцов 👇
https://www.tgoop.com/mankevich_swim
Forwarded from ШортЫ ДНР 💤
#общество
⭐️ В Донецке появились билборды с ветеранами Великой Отечественной войны.
Подписаться | Написать нам | Дзен
Подписаться | Написать нам | Дзен
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11❤1
Forwarded from ВЕСТИ ДОНЕЦК
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9❤1