Это фото было сделано после первой разминки на Спартакиаде, тут я еще пытался бодриться)))
Ну да ладно, "не день Бэкхема" у всех бывает. Неделя после марафона прошла спокойно, не могу сказать, что меня как-то накрыла нагрузка от прошедшего старта, больше угнетала жара и та самая болезнь.
Бегал, естественно, только медленные кроссы, впрочем, уже в воскресенье сделал и кросс 15 км поактивнее (со скидкой на погоду, конечно - "поактивнее" вышло по 4:40).
Всего за неделю насобирал 54 км, готовлюсь теперь кайфовать от природы Сахалина в отпуске, зарядим ноги горками, чтобы и в Кисловодске потом им было хорошо))
Это фото было сделано после первой разминки на Спартакиаде, тут я еще пытался бодриться)))
Ну да ладно, "не день Бэкхема" у всех бывает. Неделя после марафона прошла спокойно, не могу сказать, что меня как-то накрыла нагрузка от прошедшего старта, больше угнетала жара и та самая болезнь.
Бегал, естественно, только медленные кроссы, впрочем, уже в воскресенье сделал и кросс 15 км поактивнее (со скидкой на погоду, конечно - "поактивнее" вышло по 4:40).
Всего за неделю насобирал 54 км, готовлюсь теперь кайфовать от природы Сахалина в отпуске, зарядим ноги горками, чтобы и в Кисловодске потом им было хорошо))
Hui said the time period and nature of some offences “overlapped” and thus their prison terms could be served concurrently. The judge ordered Ng to be jailed for a total of six years and six months. So far, more than a dozen different members have contributed to the group, posting voice notes of themselves screaming, yelling, groaning, and wailing in various pitches and rhythms. Informative Telegram channels enable users to broadcast messages to multiple users simultaneously. Like on social media, users need to subscribe to your channel to get access to your content published by one or more administrators. A new window will come up. Enter your channel name and bio. (See the character limits above.) Click “Create.”
from us
