DMITRIYBIRYUKOV_RUN Telegram 502
Помните эту рекламу? Газпром - мечты сбываются.

По иронии судьбы, Алексей работает как раз в одном из подразделений Газпрома. И у него была мечта: когда мы только начинали работать, он обозначил, что было бы круто выбежать десятку из 32 минут. Напомню, что Лёше сейчас 48 лет, а так быстро он не бегал никогда за свою карьеру. Но прогресс неостановим, а системность, упорство и чуть удачи всегда могут сделать мечту явью.

Марафон Европа-Азия, Екатеринбург. Первый этап марафонской эстафеты и вот они, радостные цифры - 31:41. Пример для всех, что желаемого можно достичь практически в любом возрасте, если ты готов потрудиться как следует.

Порадовался я и за Мишу Алейникова в субботу. На забеге в родном городе, Георгиевской десятке, Миша сделал ровные 37:00 на рельефной и жаркой трассе, улучшил результат прошлого года и занял 3 место в своей возрастной группе.

Виталик и Ярослав заочно соревновались, у кого трасса круче. В прямом смысле этого слова. Виталий намотал 10 кругов по знаменитому "вентилятору" в Дудергофе: 20 км с набором 1450 м. Ярик вообще финишировал какую-то жесть, за почти 10 часов одолел 62 км с набором 3300 м.

Два Саши, Сергеев и Пантелеев, в ретро-форме и с обязательными усами разгоняли своих партнёров на эстафете Юность от Зелрана. Было красиво, тяжело и интересно, не часто приходится бегать в формате "2 раза по 3 км через паузу".

Рома Сенников и Сергей Михальцов одолели каждый по полумарафону, только Рома в формате трейла (отмечу неплохую раскладку и в целом полезную тренировку в преддверии главного марафонского старта), а Сережа на шоссе в Твери. Было прямо близко к 90 минутам (1.32 с копейками), это прям хорошая заявка на заветные цифры через 2 недели (надо только пару акцентов подкрутить).

А на этой неделе нас ждёт один из главных клубных стартов для гэнга: едем на Битву беговых клубов, там будут все сильнейшие наши атлеты, готовимся выдать свой максимум!
24❤‍🔥4🔥4💘3



tgoop.com/dmitriybiryukov_run/502
Create:
Last Update:

Помните эту рекламу? Газпром - мечты сбываются.

По иронии судьбы, Алексей работает как раз в одном из подразделений Газпрома. И у него была мечта: когда мы только начинали работать, он обозначил, что было бы круто выбежать десятку из 32 минут. Напомню, что Лёше сейчас 48 лет, а так быстро он не бегал никогда за свою карьеру. Но прогресс неостановим, а системность, упорство и чуть удачи всегда могут сделать мечту явью.

Марафон Европа-Азия, Екатеринбург. Первый этап марафонской эстафеты и вот они, радостные цифры - 31:41. Пример для всех, что желаемого можно достичь практически в любом возрасте, если ты готов потрудиться как следует.

Порадовался я и за Мишу Алейникова в субботу. На забеге в родном городе, Георгиевской десятке, Миша сделал ровные 37:00 на рельефной и жаркой трассе, улучшил результат прошлого года и занял 3 место в своей возрастной группе.

Виталик и Ярослав заочно соревновались, у кого трасса круче. В прямом смысле этого слова. Виталий намотал 10 кругов по знаменитому "вентилятору" в Дудергофе: 20 км с набором 1450 м. Ярик вообще финишировал какую-то жесть, за почти 10 часов одолел 62 км с набором 3300 м.

Два Саши, Сергеев и Пантелеев, в ретро-форме и с обязательными усами разгоняли своих партнёров на эстафете Юность от Зелрана. Было красиво, тяжело и интересно, не часто приходится бегать в формате "2 раза по 3 км через паузу".

Рома Сенников и Сергей Михальцов одолели каждый по полумарафону, только Рома в формате трейла (отмечу неплохую раскладку и в целом полезную тренировку в преддверии главного марафонского старта), а Сережа на шоссе в Твери. Было прямо близко к 90 минутам (1.32 с копейками), это прям хорошая заявка на заветные цифры через 2 недели (надо только пару акцентов подкрутить).

А на этой неделе нас ждёт один из главных клубных стартов для гэнга: едем на Битву беговых клубов, там будут все сильнейшие наши атлеты, готовимся выдать свой максимум!

BY Run. Enjoy. Repeat.


Share with your friend now:
tgoop.com/dmitriybiryukov_run/502

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

Private channels are only accessible to subscribers and don’t appear in public searches. To join a private channel, you need to receive a link from the owner (administrator). A private channel is an excellent solution for companies and teams. You can also use this type of channel to write down personal notes, reflections, etc. By the way, you can make your private channel public at any moment. How to Create a Private or Public Channel on Telegram? best-secure-messaging-apps-shutterstock-1892950018.jpg In handing down the sentence yesterday, deputy judge Peter Hui Shiu-keung of the district court said that even if Ng did not post the messages, he cannot shirk responsibility as the owner and administrator of such a big group for allowing these messages that incite illegal behaviors to exist. Invite up to 200 users from your contacts to join your channel
from us


Telegram Run. Enjoy. Repeat.
FROM American