DMITRIYBIRYUKOV_RUN Telegram 543
А на прошлых выходных у меня бежало только четверо парней.

Саня Пантелеев бежал половинку в Копенгагене. И так впечатлился красотой, что накануне много гулял, мысли о забеге отпустил - и на тебе, личник, 1.24:31. А все потому, что в Кисловодске ударно потрудился.

Сергей Михальцов возвращает боевые кондиции, а также прокачивает беговой интеллект. Ровнее начало (хотя можно и еще спокойнее), хорошее удержание - и тоже личник, 1.28:50.

Глеб Самсонов приболел, так что старт в Окуловке на 5.25 км просто не задался. Бывает.

Миша Калинкин начал серию осенних стартов с улучшения на десятке, причем на весьма заковыристой трассе, три ощутимых подъема, суммарно более 100 м набора, беговой интеллект и терпежку надо было включать на полную. Справился на пятерку, точнее, за 39:23.
15



tgoop.com/dmitriybiryukov_run/543
Create:
Last Update:

А на прошлых выходных у меня бежало только четверо парней.

Саня Пантелеев бежал половинку в Копенгагене. И так впечатлился красотой, что накануне много гулял, мысли о забеге отпустил - и на тебе, личник, 1.24:31. А все потому, что в Кисловодске ударно потрудился.

Сергей Михальцов возвращает боевые кондиции, а также прокачивает беговой интеллект. Ровнее начало (хотя можно и еще спокойнее), хорошее удержание - и тоже личник, 1.28:50.

Глеб Самсонов приболел, так что старт в Окуловке на 5.25 км просто не задался. Бывает.

Миша Калинкин начал серию осенних стартов с улучшения на десятке, причем на весьма заковыристой трассе, три ощутимых подъема, суммарно более 100 м набора, беговой интеллект и терпежку надо было включать на полную. Справился на пятерку, точнее, за 39:23.

BY Run. Enjoy. Repeat.


Share with your friend now:
tgoop.com/dmitriybiryukov_run/543

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

Just as the Bitcoin turmoil continues, crypto traders have taken to Telegram to voice their feelings. Crypto investors can reduce their anxiety about losses by joining the “Bear Market Screaming Therapy Group” on Telegram. Your posting frequency depends on the topic of your channel. If you have a news channel, it’s OK to publish new content every day (or even every hour). For other industries, stick with 2-3 large posts a week. Telegram iOS app: In the “Chats” tab, click the new message icon in the right upper corner. Select “New Channel.” As of Thursday, the SUCK Channel had 34,146 subscribers, with only one message dated August 28, 2020. It was an announcement stating that police had removed all posts on the channel because its content “contravenes the laws of Hong Kong.” Click “Save” ;
from us


Telegram Run. Enjoy. Repeat.
FROM American