Врачи в России больше не будут привлекаться к уголовной ответственности по статье 238 УК РФ
Государственная Дума в третьем чтении приняла законопрект, защищающий медицинских работников от уголовных преследований по этой статье.
Как объяснил первый заместитель председателя комитета Государственной Думы по охране здоровья Бадма Башанкаев, сегодня врачи могут быть привлечены к ответственности по разным статьям Уголовного кодекса, и статья 238 является одной из самых распространенных. Работа врача всегда связана с риском, а новый закон должен позволить медикам «дышать чуть легче».
#правоимею #врачебныебудни
Государственная Дума в третьем чтении приняла законопрект, защищающий медицинских работников от уголовных преследований по этой статье.
Как объяснил первый заместитель председателя комитета Государственной Думы по охране здоровья Бадма Башанкаев, сегодня врачи могут быть привлечены к ответственности по разным статьям Уголовного кодекса, и статья 238 является одной из самых распространенных. Работа врача всегда связана с риском, а новый закон должен позволить медикам «дышать чуть легче».
#правоимею #врачебныебудни
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С какого возраста нужно начинать использование косметики против возрастных изменений?
Расскажет врач-дерматолог, косметолог Мария Польнер
Смотрите прямой эфир программы «Доктор на работе» по будням в 15:00, чтобы выбирать косметику с умом!
#смотрим
Расскажет врач-дерматолог, косметолог Мария Польнер
Смотрите прямой эфир программы «Доктор на работе» по будням в 15:00, чтобы выбирать косметику с умом!
#смотрим
Неожиданный эксперимент среди близнецов показал разницу между мясной и веганской диетами
Ученые задействовали 21 близнеца, чтобы определить, какая диета полезнее для организма.
Подробнее о необычном исследовании читайте на нашем сайте!
#тыточтотыешь
Ученые задействовали 21 близнеца, чтобы определить, какая диета полезнее для организма.
Подробнее о необычном исследовании читайте на нашем сайте!
#тыточтотыешь
Первая помощь при ожогах
Свечи, камин, горячий чай, блюда только из духовки — любой из этих атрибутов праздника может обернуться травмой. Запоминаем, что делать в случае ожога до приезда врачей!
1. Охладите место ожога
Но не воздействуйте ничем экстремально низкой температуры (снегом, замороженными продуктами и т.д.)
2. Наложите чистую, сухую хлопчатобумажную повязку на место ожога
3. Для снятия боли можете принять анальгетик, но только тот, что вы уже принимали ранее
4. Пейте достаточное количество прохладной чистой воды, идеально — чуть ниже комнатной температуры
❗Категорически запрещено:
1. Снимать одежду, которая пригорела к телу. Это делают только в больнице, сами вы рискуете оторвать кожу вместе с вещами
2. Превышать дозировку обезболивающих препаратов. Не стоит добавлять к ожогам отравление!
3. Принимать алкоголь. Он разжижает кровь и нарушает координацию движений, а боль нисколько не снимает
4. Бинтовать поврежденный участок. Туго перетягивать ожоги нельзя: вы рискуете снять бинты вместе с кожей
5. Заклеивать рану лейкопластырем. Он и так травмирует кожу при снятии. Лейкопластырем можно только зафиксировать повязку так, чтобы пластырь не касался повреждённых участков
6. Экспериментировать с содержимым аптечки, особенно в ситуации, когда не знаете точно, что делать, и рана — это не просто покраснение кожи. В лучшем случае вы только повысите свои шансы на крупный шрам.
7. Мазать ожог маслом, спиртом, зелёнкой и т.д. Масло перекрывает доступ кислорода к ожогу, создаёт парниковый эффект и усугубляет ситуацию, а всё спиртосожеожащее только сильнее травмирует кожу.
#перваяпомощь #важнознать
Свечи, камин, горячий чай, блюда только из духовки — любой из этих атрибутов праздника может обернуться травмой. Запоминаем, что делать в случае ожога до приезда врачей!
1. Охладите место ожога
Но не воздействуйте ничем экстремально низкой температуры (снегом, замороженными продуктами и т.д.)
2. Наложите чистую, сухую хлопчатобумажную повязку на место ожога
3. Для снятия боли можете принять анальгетик, но только тот, что вы уже принимали ранее
4. Пейте достаточное количество прохладной чистой воды, идеально — чуть ниже комнатной температуры
❗Категорически запрещено:
1. Снимать одежду, которая пригорела к телу. Это делают только в больнице, сами вы рискуете оторвать кожу вместе с вещами
2. Превышать дозировку обезболивающих препаратов. Не стоит добавлять к ожогам отравление!
3. Принимать алкоголь. Он разжижает кровь и нарушает координацию движений, а боль нисколько не снимает
4. Бинтовать поврежденный участок. Туго перетягивать ожоги нельзя: вы рискуете снять бинты вместе с кожей
5. Заклеивать рану лейкопластырем. Он и так травмирует кожу при снятии. Лейкопластырем можно только зафиксировать повязку так, чтобы пластырь не касался повреждённых участков
6. Экспериментировать с содержимым аптечки, особенно в ситуации, когда не знаете точно, что делать, и рана — это не просто покраснение кожи. В лучшем случае вы только повысите свои шансы на крупный шрам.
7. Мазать ожог маслом, спиртом, зелёнкой и т.д. Масло перекрывает доступ кислорода к ожогу, создаёт парниковый эффект и усугубляет ситуацию, а всё спиртосожеожащее только сильнее травмирует кожу.
#перваяпомощь #важнознать
Ешь, люби — уже неплохо:
Эмоции во время приёма пищи оказались способны влиять на уровень холестерина
У учёных из лаборатории города Огайо эксперимент пошёл не по плану: они кормили несколько групп кроликов едой с разным уровнем холестерина, чтобы отследить, как меняется продолжительность их жизни, но у одной группы, которая питалась «вредной» едой, холестерин почему-то никогда не повышался. Учёные проверили камеры: оказалось, что лаборант, кормивший животных, делал это не так, как другие — он гладил, обнимал и даже целовал кроликов.
Так учёные смогли выявить зависимость: чем больше в организме дофамина в момент приёма пищи, тем меньше плохого холестерина усвоит организм. Отличный повод чаще ужинать с любимыми!
#тыточтотыешь #образжизни
Эмоции во время приёма пищи оказались способны влиять на уровень холестерина
У учёных из лаборатории города Огайо эксперимент пошёл не по плану: они кормили несколько групп кроликов едой с разным уровнем холестерина, чтобы отследить, как меняется продолжительность их жизни, но у одной группы, которая питалась «вредной» едой, холестерин почему-то никогда не повышался. Учёные проверили камеры: оказалось, что лаборант, кормивший животных, делал это не так, как другие — он гладил, обнимал и даже целовал кроликов.
Так учёные смогли выявить зависимость: чем больше в организме дофамина в момент приёма пищи, тем меньше плохого холестерина усвоит организм. Отличный повод чаще ужинать с любимыми!
#тыточтотыешь #образжизни
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как заподозрить дефицит витамина D?
Объясняет врач-эндокринолог, к.м.н. Галина Морозова
Смотрите прямой эфир программы «Доктор на работе» по будням в 15:00, чтобы принимать витамины правильно!
#смотрим
Объясняет врач-эндокринолог, к.м.н. Галина Морозова
Смотрите прямой эфир программы «Доктор на работе» по будням в 15:00, чтобы принимать витамины правильно!
#смотрим
Топ-3 самых опасных вида алкоголя, которым не место на вашем новогоднем столе!
1. Коктейли
Смесь нескольких видов крепкого алкоголя (например, водки и ликёра) обеспечит вам головную боль утром и в разы увеличит нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Кроме того, в них содержится большое количество сахара, что делает коктейли ультракалорийными, и тот же сахар способствует быстрому опьянению и ощутимой интоксикации наутро. Если коктейли — ваши любимые напитки — выбирайте те, где только один вид алкоголя, например, только на роме.
2. Шампанское
Главный атрибут Нового года из-за содержащихся в нём пузырьков газа способствует быстрому опьянению и раздражает стенки пищевода и желудка, что вызовет тошноту, изжогу, а затем головную боль. Попробуйте выгонять газы, размешав шампанское столовыми приборами — ваш ЖКТ будет вам благодарен.
3. Пиво
Этот вариант новогоднего напитка заставляет почки работать с усиленной нагрузкой, разрушает слизистую желудка и способствует утолщению сосудистых стенок. А пивные напитки, хранящиеся в дубовых бочках, легко обеспечат вам отравление. Лучше всего выбирайте несладкие, фильтрованные сорта — и не смешивайте их!
#опасно #важнознать
1. Коктейли
Смесь нескольких видов крепкого алкоголя (например, водки и ликёра) обеспечит вам головную боль утром и в разы увеличит нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Кроме того, в них содержится большое количество сахара, что делает коктейли ультракалорийными, и тот же сахар способствует быстрому опьянению и ощутимой интоксикации наутро. Если коктейли — ваши любимые напитки — выбирайте те, где только один вид алкоголя, например, только на роме.
2. Шампанское
Главный атрибут Нового года из-за содержащихся в нём пузырьков газа способствует быстрому опьянению и раздражает стенки пищевода и желудка, что вызовет тошноту, изжогу, а затем головную боль. Попробуйте выгонять газы, размешав шампанское столовыми приборами — ваш ЖКТ будет вам благодарен.
3. Пиво
Этот вариант новогоднего напитка заставляет почки работать с усиленной нагрузкой, разрушает слизистую желудка и способствует утолщению сосудистых стенок. А пивные напитки, хранящиеся в дубовых бочках, легко обеспечат вам отравление. Лучше всего выбирайте несладкие, фильтрованные сорта — и не смешивайте их!
#опасно #важнознать
Неочевидные источники калия: 7 продуктов, помогающих справиться с повышенным давлением
Есть множество альтернатив, помимо бананов, содержащих этот минерал в еще более впечатляющих количествах и не уступающих в полезных свойствах.
Впервые идея о «суперфуде» на основе банана прозвучала в медиа давно, поскольку этот плод богат важным электролитом. Калий нормализует баланс жидкости, обеспечивает бесперебойную передачу нервных сигналов, выработку энергии и помогает организму вывести избыточную соль вместе с мочой, что облегчает нагрузку на сосуды. Всемирная организация здравоохранения советует взрослым людям ежедневно получать не менее 3510 мг этого минерала.
Многие уверены, что бананы — лидер по содержанию калия, но это заблуждение. Чтобы дотянуться до рекомендованной нормы, придется съесть больше десятка таких фруктов
Между тем существуют продукты, чья концентрация калия гораздо выше, хотя они и не столь популярны
1. Листья свеклы: всего 38 г свекольной ботвы дают около 1300 мг калия. Для сравнения, в одном банане лишь около 358 мг. Кроме того, свекольная зелень богата витаминами C и K, а также клетчаткой.
2. Авокадо: средний плод массой примерно 150 г содержит порядка 975 мг калия — это гораздо больше, чем в большинстве иных фруктов, которым приписывают высокий уровень этого минерала.
3. Фасоль лима: около 170 г фасоли дают до 975 мг калия. Следует помнить, что в лимской фасоли присутствует заметное количество углеводов.
4. Шпинат: один стакан (примерно 225 г) этого листового овоща обеспечивает около 839 мг калия. Шпинат, как и мангольд, называют надежным источником важного минерала.
5. Лосось: порция в 170 г предлагает примерно 839 мг калия, при этом обеспечивая организм полезными жирами, помогающими улучшить состояние сердечно-сосудистой системы и снизить риск воспалительных процессов.
6. Кабачки: в 200 г содержится около 800 мг калия. Помимо этого, кабачки богаты магнием и марганцем, жизненно необходимыми для нормальной работы нервной системы и поддержания оптимального кровяного давления.
7. Брюссельская капуста: в 88 г этого овоща содержится около 504 мг калия. Несмотря на более скромное количество по сравнению с авокадо или свекольной ботвой, брюссельская капуста все же остается весомым вкладом в достижение суточной нормы.
#тыточтотыешь
Есть множество альтернатив, помимо бананов, содержащих этот минерал в еще более впечатляющих количествах и не уступающих в полезных свойствах.
Впервые идея о «суперфуде» на основе банана прозвучала в медиа давно, поскольку этот плод богат важным электролитом. Калий нормализует баланс жидкости, обеспечивает бесперебойную передачу нервных сигналов, выработку энергии и помогает организму вывести избыточную соль вместе с мочой, что облегчает нагрузку на сосуды. Всемирная организация здравоохранения советует взрослым людям ежедневно получать не менее 3510 мг этого минерала.
Многие уверены, что бананы — лидер по содержанию калия, но это заблуждение. Чтобы дотянуться до рекомендованной нормы, придется съесть больше десятка таких фруктов
Между тем существуют продукты, чья концентрация калия гораздо выше, хотя они и не столь популярны
1. Листья свеклы: всего 38 г свекольной ботвы дают около 1300 мг калия. Для сравнения, в одном банане лишь около 358 мг. Кроме того, свекольная зелень богата витаминами C и K, а также клетчаткой.
2. Авокадо: средний плод массой примерно 150 г содержит порядка 975 мг калия — это гораздо больше, чем в большинстве иных фруктов, которым приписывают высокий уровень этого минерала.
3. Фасоль лима: около 170 г фасоли дают до 975 мг калия. Следует помнить, что в лимской фасоли присутствует заметное количество углеводов.
4. Шпинат: один стакан (примерно 225 г) этого листового овоща обеспечивает около 839 мг калия. Шпинат, как и мангольд, называют надежным источником важного минерала.
5. Лосось: порция в 170 г предлагает примерно 839 мг калия, при этом обеспечивая организм полезными жирами, помогающими улучшить состояние сердечно-сосудистой системы и снизить риск воспалительных процессов.
6. Кабачки: в 200 г содержится около 800 мг калия. Помимо этого, кабачки богаты магнием и марганцем, жизненно необходимыми для нормальной работы нервной системы и поддержания оптимального кровяного давления.
7. Брюссельская капуста: в 88 г этого овоща содержится около 504 мг калия. Несмотря на более скромное количество по сравнению с авокадо или свекольной ботвой, брюссельская капуста все же остается весомым вкладом в достижение суточной нормы.
#тыточтотыешь
Сезонный рацион для ясности ума: чем накормить мозг зимой
Новое исследование указывает на связь между низкими температурами и здоровьем мозга, в том числе с когнитивными функциями. Какие компоненты питания стоит добавить в рацион зимой, чтобы поддержать четкость ума и снизить эффект «мозгового тумана»?
Холодный воздух способен ослаблять концентрацию, замедлять обработку информации, затруднять многозадачность и ухудшать запоминание. Подобное состояние нередко сохраняется, даже когда человек уже согрелся. Специалист по здоровому образу жизни Брайан Кларк выделил пять категорий продуктов, которые следует употреблять в холодное время года для улучшения работы мозга.
1. Животный белок
«Мозговая ткань частично формируется из белка, поэтому постоянное поступление аминокислот, содержащихся в таких продуктах, как рыба, яйца и мясо птицы, играет ключевую роль. Это помогает нормализовать настроение и повысить когнитивные способности. Кроме того, животные белки являются полноценными, ведь в их составе присутствуют все необходимые аминокислоты для нормальной работы организма», — объясняет Кларк.
2. Жирная рыба
По мнению эксперта, жирные сорта рыбы — к примеру, сардины, скумбрия или сельдь — богаты омега-3 жирными кислотами. Эти компоненты укрепляют связи между клеточными мембранами в мозге и поддерживают интеллектуальные функции. Противовоспалительные свойства омега-3, в свою очередь, помогают смягчить проявления расстройств мозга, включая депрессию, во многом связанную с воспалительными процессами.
3. Яйца
С возрастом структура мозга меняется: он становится чуть меньше и менее активным, что негативно сказывается на памяти и когнитивных возможностях. Яйца богаты витамином B, который снижает содержание гомоцистеина в крови — избыток этого вещества повышает риск деменции и инсультов. Яйца также содержат холин, способствующий улучшению настроения и памяти, а также помогающий выводить из организма тяжелые металлы, уточняет Кларк.
4. Ягоды
Черника, ежевика и красная смородина оказывают положительное влияние на работу мозга. Желудочно-кишечный тракт тесно связан с нервной системой, а значит, состояние кишечника и психическое здоровье влияют друг на друга. Ягоды богаты полифенолами — питательными веществами, поддерживающими микрофлору кишечника. В итоге они укрепляют здоровье мозга, снижают воспаление, защищают нервные клетки и повышают когнитивные способности. Ягоды легко добавить в основные блюда или десерты.
5. Зелень
Такие овощи, как шпинат или листовая капуста, насыщены антиоксидантами, помогающими предотвращать повреждения клеток и повышать кровоснабжение мозга. Это улучшает память, зрение и иные мыслительные навыки. Исследования показывают, что регулярное употребление темно-зеленых овощей может замедлять снижение когнитивных функций.
#тыточтотыешь
Новое исследование указывает на связь между низкими температурами и здоровьем мозга, в том числе с когнитивными функциями. Какие компоненты питания стоит добавить в рацион зимой, чтобы поддержать четкость ума и снизить эффект «мозгового тумана»?
Холодный воздух способен ослаблять концентрацию, замедлять обработку информации, затруднять многозадачность и ухудшать запоминание. Подобное состояние нередко сохраняется, даже когда человек уже согрелся. Специалист по здоровому образу жизни Брайан Кларк выделил пять категорий продуктов, которые следует употреблять в холодное время года для улучшения работы мозга.
1. Животный белок
«Мозговая ткань частично формируется из белка, поэтому постоянное поступление аминокислот, содержащихся в таких продуктах, как рыба, яйца и мясо птицы, играет ключевую роль. Это помогает нормализовать настроение и повысить когнитивные способности. Кроме того, животные белки являются полноценными, ведь в их составе присутствуют все необходимые аминокислоты для нормальной работы организма», — объясняет Кларк.
2. Жирная рыба
По мнению эксперта, жирные сорта рыбы — к примеру, сардины, скумбрия или сельдь — богаты омега-3 жирными кислотами. Эти компоненты укрепляют связи между клеточными мембранами в мозге и поддерживают интеллектуальные функции. Противовоспалительные свойства омега-3, в свою очередь, помогают смягчить проявления расстройств мозга, включая депрессию, во многом связанную с воспалительными процессами.
3. Яйца
С возрастом структура мозга меняется: он становится чуть меньше и менее активным, что негативно сказывается на памяти и когнитивных возможностях. Яйца богаты витамином B, который снижает содержание гомоцистеина в крови — избыток этого вещества повышает риск деменции и инсультов. Яйца также содержат холин, способствующий улучшению настроения и памяти, а также помогающий выводить из организма тяжелые металлы, уточняет Кларк.
4. Ягоды
Черника, ежевика и красная смородина оказывают положительное влияние на работу мозга. Желудочно-кишечный тракт тесно связан с нервной системой, а значит, состояние кишечника и психическое здоровье влияют друг на друга. Ягоды богаты полифенолами — питательными веществами, поддерживающими микрофлору кишечника. В итоге они укрепляют здоровье мозга, снижают воспаление, защищают нервные клетки и повышают когнитивные способности. Ягоды легко добавить в основные блюда или десерты.
5. Зелень
Такие овощи, как шпинат или листовая капуста, насыщены антиоксидантами, помогающими предотвращать повреждения клеток и повышать кровоснабжение мозга. Это улучшает память, зрение и иные мыслительные навыки. Исследования показывают, что регулярное употребление темно-зеленых овощей может замедлять снижение когнитивных функций.
#тыточтотыешь
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Какой крем выбрать для холодного времени года?
Расскажет врач-дерматолог, косметолог Мария Польнер
Смотрите прямой эфир программы «Доктор на работе» по будням в 15:00, чтобы выбирать косметику с умом!
#смотрим
Расскажет врач-дерматолог, косметолог Мария Польнер
Смотрите прямой эфир программы «Доктор на работе» по будням в 15:00, чтобы выбирать косметику с умом!
#смотрим
Салаты — обязательный атрибут новогоднего застолья. Как порадовать себя и гостей без вреда для фигуры?
🔸Жареное мясо с высокой калорийностью и повышенным содержанием канцерогенов в салате можно заменить на тофу, приготовленный на пару, отварное куриное филе или креветки.
🔸Чипсы, сухарики, особенно промышленного производства, значительно повышают калорийность салата и содержание в нём соли. Куда более здоровой альтернативой будут миндаль, кунжут или фисташки.
🔸Жирные заправки (сметана, майонез, растительное масло) — основной источник калорий. Для снижения калорийности используйте для заправки салатов сок лимона, 1% йогурт, соус из 10% сливок с зеленью или огурцом.
#тыточтотыешь
🔸Жареное мясо с высокой калорийностью и повышенным содержанием канцерогенов в салате можно заменить на тофу, приготовленный на пару, отварное куриное филе или креветки.
🔸Чипсы, сухарики, особенно промышленного производства, значительно повышают калорийность салата и содержание в нём соли. Куда более здоровой альтернативой будут миндаль, кунжут или фисташки.
🔸Жирные заправки (сметана, майонез, растительное масло) — основной источник калорий. Для снижения калорийности используйте для заправки салатов сок лимона, 1% йогурт, соус из 10% сливок с зеленью или огурцом.
#тыточтотыешь
Производители этого масла немало постарались для продвижения своего продукта, иначе чем объяснить его популярность? Адепты ЗОЖ находят более полусотни способов его применения. Встречаются даже экзотические советы: добавить его в чай или кофе, почистить с ним зубы, лечить им кашель…
❗️Но наука говорит о том, что чудес не бывает: кокосовое масло не поможет похудеть, снизить уровень холестерина, убить бактерии или вирусы. Гастроэнтерологи считают, что недостатки потребления кокосового масла намного перевешивают возможные преимущества, ведь масло содержит 11 г насыщенных жиров на столовую ложку и повышает уровень «плохого» холестерина в организме человека.
В последнее время появился новый тренд — отбеливание зубов кокосовым маслом. Если вы пробовали и вам показалось, что это работает, то спешим заверить вас: весь эффект происходит от механического воздействия щетки, а не от того, что масло как-то по-особенному дезинфицирует рот.
✅Впрочем, положительный эффект у масла все же есть: оно действительно смягчает и увлажняет кожу, устраняет шелушения, помогает укрепить ногтевую пластину, увлажняет волосы и «запечатывает» секущиеся концы и может облегчить симптомы экземы.
#правилаприёма #важнознать
❗️Но наука говорит о том, что чудес не бывает: кокосовое масло не поможет похудеть, снизить уровень холестерина, убить бактерии или вирусы. Гастроэнтерологи считают, что недостатки потребления кокосового масла намного перевешивают возможные преимущества, ведь масло содержит 11 г насыщенных жиров на столовую ложку и повышает уровень «плохого» холестерина в организме человека.
В последнее время появился новый тренд — отбеливание зубов кокосовым маслом. Если вы пробовали и вам показалось, что это работает, то спешим заверить вас: весь эффект происходит от механического воздействия щетки, а не от того, что масло как-то по-особенному дезинфицирует рот.
✅Впрочем, положительный эффект у масла все же есть: оно действительно смягчает и увлажняет кожу, устраняет шелушения, помогает укрепить ногтевую пластину, увлажняет волосы и «запечатывает» секущиеся концы и может облегчить симптомы экземы.
#правилаприёма #важнознать
Как похудеть к Новому году — и не растерять результат после
Новогодние дни — неизменное время кулинарных соблазнов.
На нашем сайте рассказываем, как похудеть перед Новым годом, приготовить вкусный праздничный стол, а после праздников не страдать от проблем желудочно-кишечного тракта и лишнего веса.
#тыточтотыешь
Новогодние дни — неизменное время кулинарных соблазнов.
На нашем сайте рассказываем, как похудеть перед Новым годом, приготовить вкусный праздничный стол, а после праздников не страдать от проблем желудочно-кишечного тракта и лишнего веса.
#тыточтотыешь
Железодефицитная анемия - патологическое состояние, при котором снижается уровень железа в организме, уменьшается концентрация эритроцитов и гемоглобина в крови.
На карточке рассказали, какие симптомы указывают на заболевание
#важнознать #анемия
На карточке рассказали, какие симптомы указывают на заболевание
#важнознать #анемия
Порой бросать курить полезнее, чем не курить вообще — выяснили учёные.
Исследование опубликовала группа учёных из стран ближнего востока в журнале STROKE. Были изучены риски возникновения новых сердечно-сосудистых заболеваний у почти 3000 пациентов, перенёсших лакунарный ишемический инсульт. Пациентов разделили на четыре группы: продолживших курить после инсульта, бросивших сразу после него, бросивших ранее и никогда не куривших.
Самым высоким риск новых заболеваний был, разумеется, у продолжавших курить. Однако самым низким оказался отнюдь не у поклонников здорового образа жизни, а у тех, кто бросил сразу после инсульта, чуть выше — у бросивших в прошлом.
#вредныепривычки #образжизни #инсульт
Исследование опубликовала группа учёных из стран ближнего востока в журнале STROKE. Были изучены риски возникновения новых сердечно-сосудистых заболеваний у почти 3000 пациентов, перенёсших лакунарный ишемический инсульт. Пациентов разделили на четыре группы: продолживших курить после инсульта, бросивших сразу после него, бросивших ранее и никогда не куривших.
Самым высоким риск новых заболеваний был, разумеется, у продолжавших курить. Однако самым низким оказался отнюдь не у поклонников здорового образа жизни, а у тех, кто бросил сразу после инсульта, чуть выше — у бросивших в прошлом.
#вредныепривычки #образжизни #инсульт
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как избавиться от отёков с утра?
Расскажет врач-дерматолог, косметолог Мария Польнер
Смотрите прямой эфир программы «Доктор на работе» по будням в 15:00, чтобы наслаждаться своим отражением в зеркале!
#смотрим
Расскажет врач-дерматолог, косметолог Мария Польнер
Смотрите прямой эфир программы «Доктор на работе» по будням в 15:00, чтобы наслаждаться своим отражением в зеркале!
#смотрим
Катание на тюбинге — одно из самых опасных развлечений для ваших детей. Как избежать серьезных травм и последствий?
«Ватрушки» травматичнее, чем ледянки или снегокаты, потому что они:
▪️развивают большую скорость;
▪️практически неуправляемы;
▪️во время движения они закручиваются вокруг своей оси;
▪️не имеют тормозов.
📌Как уберечь ребенка от травм во время катания?
▫️Не отпускайте детей кататься одних.
▫️Кататься желательно в подготовленных, санкционированных местах на склонах с уклоном не больше 20°.
▫️Не следует кататься по трассам с деревьями и другими препятствиями.
▫️Не надувайте тюбинг выше рекомендуемого давления, это значительно увеличивает разгон и максимальную скорость. В характеристиках каждой модели указан максимально допустимый для нее вес.
▫️Опасно садиться в «ватрушку» вдвоем.
▫️Садиться в «ватрушку» нужно как на стул — откинуться назад и согнуть ноги в коленях. Нельзя прыгать на нее с разбегу.
▫️Нельзя привязывать «надувные санки» к машине, квадроциклу или снегоходу!
#опасно #дети
«Ватрушки» травматичнее, чем ледянки или снегокаты, потому что они:
▪️развивают большую скорость;
▪️практически неуправляемы;
▪️во время движения они закручиваются вокруг своей оси;
▪️не имеют тормозов.
📌Как уберечь ребенка от травм во время катания?
▫️Не отпускайте детей кататься одних.
▫️Кататься желательно в подготовленных, санкционированных местах на склонах с уклоном не больше 20°.
▫️Не следует кататься по трассам с деревьями и другими препятствиями.
▫️Не надувайте тюбинг выше рекомендуемого давления, это значительно увеличивает разгон и максимальную скорость. В характеристиках каждой модели указан максимально допустимый для нее вес.
▫️Опасно садиться в «ватрушку» вдвоем.
▫️Садиться в «ватрушку» нужно как на стул — откинуться назад и согнуть ноги в коленях. Нельзя прыгать на нее с разбегу.
▫️Нельзя привязывать «надувные санки» к машине, квадроциклу или снегоходу!
#опасно #дети
Зумеры переживают кризис среднего возраста — на фоне чрезмерных расходов и стресса на работе
Ученые сообщают, что представители «поколения Z», они же зумеры, все чаще сталкиваются с кризисом. Согласно новым данным, около 38% двадцатилетних в настоящее время переживают «кризис среднего возраста».
Почему это происходит — читайте на нашем сайте!
#психология
Ученые сообщают, что представители «поколения Z», они же зумеры, все чаще сталкиваются с кризисом. Согласно новым данным, около 38% двадцатилетних в настоящее время переживают «кризис среднего возраста».
Почему это происходит — читайте на нашем сайте!
#психология
Коллаген в таблетках, порошках, капсулах продается под видом пищевых добавок для поддержания молодости и оздоровления организма. Продавцы уверяют, что употребление таких пилюль и порошков поддержит упругость кожи, уменьшит видимость морщин, обеспечит здоровый вид волос и ногтей, пойдет на пользу суставам.
Так ли это на самом деле?
Коллаген — фибриллярный белок, составляющий основу соединительной ткани организма, он уже находится в изобилии в наших сухожилиях, костях, хрящах и коже.
Что содержится в баночках с коллагеном?
Как правило, это экстракты суставных тканей млекопитающих, птиц или рыб, плюс порция витаминов, ароматизаторы и подсластители. Что знает наука об употреблении коллагена внутрь? Крайне мало.
Может ли препарат помочь коже и волосам?
Дерматологи говорят, что это практически нереально: у проглоченного вещества не так уж много шансов попасть в нужное место (волосы и кожу), учитывая его длинный путь через желудок и кровоток. Здоровая диета и отказ от курения помогут коже гораздо лучше, чем непроверенные препараты с коллагеном.
#правилаприёма
Так ли это на самом деле?
Коллаген — фибриллярный белок, составляющий основу соединительной ткани организма, он уже находится в изобилии в наших сухожилиях, костях, хрящах и коже.
Что содержится в баночках с коллагеном?
Как правило, это экстракты суставных тканей млекопитающих, птиц или рыб, плюс порция витаминов, ароматизаторы и подсластители. Что знает наука об употреблении коллагена внутрь? Крайне мало.
Может ли препарат помочь коже и волосам?
Дерматологи говорят, что это практически нереально: у проглоченного вещества не так уж много шансов попасть в нужное место (волосы и кожу), учитывая его длинный путь через желудок и кровоток. Здоровая диета и отказ от курения помогут коже гораздо лучше, чем непроверенные препараты с коллагеном.
#правилаприёма
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В октябре 2024 года прошёл XXIII Российский конгресс «Инновационные технологии в педиатрии и детской хирургии». В этом году мероприятие приобрело новое имя – «Конгресс Вельтищева».
Подробнее о том, почему было выбрано такое имя, о преемственности поколений и связи конгресса с классической музыкой – рассказывает директор Института Вельтищева, профессор и главный внештатный детский специалист хирург Министерства здравоохранения России Дмитрий Морозов.
Подробнее о том, почему было выбрано такое имя, о преемственности поколений и связи конгресса с классической музыкой – рассказывает директор Института Вельтищева, профессор и главный внештатный детский специалист хирург Министерства здравоохранения России Дмитрий Морозов.