tgoop.com/dogmahacker/309
Create:
Last Update:
Last Update:
Очень важно научиться управлять своими эмоциями, понимать, когда и как их выражать.
Назовем это умение «эмоциональная интеллигентность».
Она позволяет нам:
😤Распознавать свои эмоции: Осознавать, что мы чувствуем в данный момент.
☺️Управлять своими эмоциями: Выбирать наиболее конструктивные способы выражения чувств.
🧐Учитывать контекст: Понимать, что уместно в данной ситуации.
🤝Сопереживать другим: Понимать чувства других людей и строить более глубокие отношения.
Одним словом, учитесь управлять своими эмоциями и будьте «эмоциональными интеллигентами»!
Видео о том, как этого достичь, смотрите на нашем канале https://youtu.be/zhCplDyIWUw?si=orSQ1a_SFDSKiDPM
BY DOGMA HАCKER - Наука и религия
Share with your friend now:
tgoop.com/dogmahacker/309