Практика, которая подарит вам легкость ✨

Расслабляемся, замедляемся, выделяем на это пару минут. Очень важно хорошо приглушить все посторонние мысли 🙏🏼

Теперь представляем то, что желаем (например, свое состояние: радости, легкости, или что-то материально, будто оно у вас уже есть)

Глубокий вдох… На 2-3 секунды прикасаемся к этому состоянию(легкости, радости/ чему-то материальному) , буквально кончиками пальцев, так легко, как ветерок проходит по вашей коже… и сразу же отпускаем 💫 дальше занимаемся привычными делами и больше об этом не думаем

Есть три реакции организма на эту практику 🪷

- Никакой реакции и легкости - повторяем через некоторое время

- Перевозбуждение в сознании - вы пока не готовы к этому желанию, так же повторяем практику

- Вы почувствовали легкость и спокойствие в теле, тепло и нежность, расслабление и принятие - ваше желание уже начало сбываться 💖

🌤️Ваши мысли уже стремятся к этому состоянию, все силы организма направлены в нежность, легкость и любовь