Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 37

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/dream_diary1/-308-309-): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/tgoop/post.php on line 50
Дневник: эстетика и гармония@dream_diary1 P.309
DREAM_DIARY1 Telegram 309
Ретроспектива дня

Новое упражнение для меня, выполняется перед сном 💤

*Кадр за кадром прокручивать события прошедшего дня, анализировать день.
Искать детали, отмечать то, что приносило радость или наоборот злость. Оценивать разные эмоции в течение дня, переживать ситуацию под другим углом, с другим спектром эмоций


Пробую уже неделю.

Понравилось то, что очень напрягает мозг 🧠 приходится вспоминать, но с каждым днем получается легче

Уже без эмоций смотрю на какие-то события и оцениваю свои действия/других людей

Оцениваю свои шаги: в нужном ли направлении иду 🙇🏽‍♀️

Еще я стараюсь детально просмотреть: где потратила много времени на сборы/телефон/бесполезные дела и минимизировать их в завтрашнем дне



tgoop.com/dream_diary1/309
Create:
Last Update:

Ретроспектива дня

Новое упражнение для меня, выполняется перед сном 💤

*Кадр за кадром прокручивать события прошедшего дня, анализировать день.
Искать детали, отмечать то, что приносило радость или наоборот злость. Оценивать разные эмоции в течение дня, переживать ситуацию под другим углом, с другим спектром эмоций


Пробую уже неделю.

Понравилось то, что очень напрягает мозг 🧠 приходится вспоминать, но с каждым днем получается легче

Уже без эмоций смотрю на какие-то события и оцениваю свои действия/других людей

Оцениваю свои шаги: в нужном ли направлении иду 🙇🏽‍♀️

Еще я стараюсь детально просмотреть: где потратила много времени на сборы/телефон/бесполезные дела и минимизировать их в завтрашнем дне

BY Дневник: эстетика и гармония





Share with your friend now:
tgoop.com/dream_diary1/309

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

Telegram iOS app: In the “Chats” tab, click the new message icon in the right upper corner. Select “New Channel.” 4How to customize a Telegram channel? 1What is Telegram Channels? With the “Bear Market Screaming Therapy Group,” we’ve now transcended language.
from us


Telegram Дневник: эстетика и гармония
FROM American