tgoop.com/drmikhailova/699
Last Update:
Выбор зубной щетки — это важный шаг для поддержания здоровья полости рта. Правильная щетка поможет эффективно удалять налет, не травмируя десны и эмаль. Вот основные критерии, на которые стоит обратить внимание:
1. Жесткость щетины
- Мягкая (soft):
- Подходит для людей с чувствительными деснами, склонных к кровоточивости, а также для детей и тех, у кого есть чувствительность или проблемы с эмалью (например, клиновидный дефект или эрозия).
- Минус: может быть менее эффективной для удаления плотного налета.
- Средняя (medium):
- Оптимальный выбор для большинства людей со здоровыми деснами и зубами.
- Хорошо удаляет налет, не травмируя ткани.
- Жесткая (hard):
- Не рекомендуется использовать без назначения врача, так как может травмировать десны и эмаль.
Я её не рекомендую ни кому
2. Размер головки
- Головка щетки должна быть небольшой, чтобы легко добираться до труднодоступных мест, включая зубы мудрости.
- Оптимальный размер — примерно 2–2,5 см (для взрослых) или меньше (для детей).
3. Форма щетины
- Щетинки должны быть одинаковой длины. Это помогает лучше очищать всю поверхность зуба, межзубные промежутки и пришеечную область.
- Чем более частое расположение имеют щетинки, тем больше площадь соприкосновения с зубом.
- Избегайте щетки с разноуровневой, торчащей щетиной, с силиконовыми элементами внутри.
4. Тип щетки
- Обычная мануальная щетка:
- Подходит для большинства людей, если правильно подобрана по жесткости и размеру.
- Электрическая щетка:
- Более эффективно удаляет налет, особенно у людей с ограниченной моторикой (например, детей, пожилых людей).
- Выбирайте модели с вращательно-пульсирующей технологией и датчиком давления (чтобы избежать травм десен).
- Ультразвуковая щетка:
- Подходит для людей с чувствительными деснами или брекетами.
- Удаляет налет за счет ультразвуковых волн.
5. Материал щетины
- Выбирайте щетки только с синтетической щетиной (например, нейлоновой). Натуральная щетина менее гигиенична, так как в ней быстрее размножаются бактерии.
6. Ручка щетки
- Ручка должна быть удобной и не скользящей. Это особенно важно для людей с артритом или другими проблемами с моторикой.
- Некоторые щетки имеют гибкое соединение между головкой и ручкой, что помогает регулировать давление на зубы, но я не рекомендую использовать такие.
7. Дополнительные функции
- Индикатор износа: Некоторые щетки имеют цветные полоски, которые тускнеют по мере износа щетины. Это помогает вовремя заменить щетку.
- Чистящие элементы для языка:
Некоторые модели имеют специальную подушечку на обратной стороне головки для очистки языка.
8. Частота замены
- Зубную щетку нужно менять каждые 2–3 месяца или раньше, если щетина износилась.
- После перенесенных заболеваний (например, простуды) щетку лучше заменить сразу, чтобы избежать повторного заражения.
9. Дополнительные рекомендации
- Если у вас есть особенности (например, брекеты, чувствительность, заболевания десен), проконсультируйтесь со стоматологом. Он может порекомендовать специальные щетки (например, монопучковые для брекетов или ультрамягкие для чувствительных десен).
Например:
- Для взрослых со здоровыми зубами: щетка средней жесткости с небольшой головкой и ровной щетиной.
- Для детей: мягкая щетка с маленькой головкой и ярким дизайном, чтобы заинтересовать ребенка.
- Для людей с брекетами: специальная ортодонтическая щетка и монопучковая, ершики и супер флосс
Помните, что даже самая лучшая щетка не заменит правильной техники чистки зубов. Чистите зубы 2-3 раза в день по 3 минуты, используйте зубную нить, ирригатор и регулярно посещайте стоматолога для профилактических осмотров.
BY Стоматолог Мария Михайлова
Share with your friend now:
tgoop.com/drmikhailova/699