DRNMIRZAII Telegram 3438
ما به روشهای مختلفی احساسهای خودمان و یا دیگران را #بی_ارزش می کنیم.

هدف از #بی_ارزش_کردن احساس، سرکوب کردن آن هست. به این مثالها توجه کنید:

- من غمگینم
+ اتفاق مهمی نیفتاده، چرا خودتو اینقدر اذیت می کنی؟

- این رفتارش رو دوست نداشتم.
+ توام‌ همیشه از یه چیزی ناراضی هستی.

- خیلی دیر کرده، نگرانم
+نگران نباش

- واقعا شرایط سختی دارم.
+ باید بتونی این شرایط رو پشت سر بذاری. تو‌ میتونی.

اینها نمونه هایی بود از گفتگوهایی که فاقد همدلی است و هدفش سرکوب و نادیده گرفتن احساسات هست.

ما اغلب اونقدر به این کار عادت کردیم که بدون اینکه ازش آگاه باشیم مرتبا انجامش می دهیم.


@drnmirzaii



tgoop.com/drnmirzaii/3438
Create:
Last Update:

ما به روشهای مختلفی احساسهای خودمان و یا دیگران را #بی_ارزش می کنیم.

هدف از #بی_ارزش_کردن احساس، سرکوب کردن آن هست. به این مثالها توجه کنید:

- من غمگینم
+ اتفاق مهمی نیفتاده، چرا خودتو اینقدر اذیت می کنی؟

- این رفتارش رو دوست نداشتم.
+ توام‌ همیشه از یه چیزی ناراضی هستی.

- خیلی دیر کرده، نگرانم
+نگران نباش

- واقعا شرایط سختی دارم.
+ باید بتونی این شرایط رو پشت سر بذاری. تو‌ میتونی.

اینها نمونه هایی بود از گفتگوهایی که فاقد همدلی است و هدفش سرکوب و نادیده گرفتن احساسات هست.

ما اغلب اونقدر به این کار عادت کردیم که بدون اینکه ازش آگاه باشیم مرتبا انجامش می دهیم.


@drnmirzaii

BY دکتر نسرین میرزایی


Share with your friend now:
tgoop.com/drnmirzaii/3438

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

To view your bio, click the Menu icon and select “View channel info.” Activate up to 20 bots Other crimes that the SUCK Channel incited under Ng’s watch included using corrosive chemicals to make explosives and causing grievous bodily harm with intent. The court also found Ng responsible for calling on people to assist protesters who clashed violently with police at several universities in November 2019. The channel also called on people to turn out for illegal assemblies and listed the things that participants should bring along with them, showing prior planning was in the works for riots. The messages also incited people to hurl toxic gas bombs at police and MTR stations, he added. The court said the defendant had also incited people to commit public nuisance, with messages calling on them to take part in rallies and demonstrations including at Hong Kong International Airport, to block roads and to paralyse the public transportation system. Various forms of protest promoted on the messaging platform included general strikes, lunchtime protests and silent sit-ins.
from us


Telegram دکتر نسرین میرزایی
FROM American