دکتر نسرین میرزایی

#ذهن تان از صبح تا شب حرف میزند و حرف میزند چون کار ذهن همین است. کارش این است که همه چیز را برای شما توصیف کند و معنا بدهد، از حالتهای خودتان تا اتفاقات بیرونی، درباره ی همه چیز نظراتی دارد و از صبح تا شب بی وقفه نظر میدهد، قضاوت می کند، توصیه می کند و دستور می دهد و سرزنش می کند و ….

ذهن هست چون ما نیاز داریم بتوانیم مسائل را تحلیل کنیم و نتیجه بگیریم و تمام.

اما مشکل ما این است که همه ی نظرات و توصیفها و قضاوتهایش را جدی می گیریم و مدام با آن درگیر هستیم.

روزی که اظهارنظرهای ذهنت را جدی نگیری آنگاه انسان آزادی خواهی بود.

ذهن را مثل لپ تاپ ات ببین که هر وقت به آن نیاز داری از آن استفاده می کنی و بعد می بندی اش و زندگی ات را می کنی.

@drnmirzaii

www.tgoop.com/drnmirzaii/3455

256 viewsFeb 14 at 07:45

#ذهن تان از صبح تا شب حرف میزند و حرف میزند چون کار ذهن همین است. کارش این است که همه چیز را برای شما توصیف کند و معنا بدهد، از حالتهای خودتان تا اتفاقات بیرونی، درباره ی همه چیز نظراتی دارد و از صبح تا شب بی وقفه نظر میدهد، قضاوت می کند، توصیه می کند و دستور می دهد و سرزنش می کند و ….

ذهن هست چون ما نیاز داریم بتوانیم مسائل را تحلیل کنیم و نتیجه بگیریم و تمام.

اما مشکل ما این است که همه ی نظرات و توصیفها و قضاوتهایش را جدی می گیریم و مدام با آن درگیر هستیم.

روزی که اظهارنظرهای ذهنت را جدی نگیری آنگاه انسان آزادی خواهی بود.

ذهن را مثل لپ تاپ ات ببین که هر وقت به آن نیاز داری از آن استفاده می کنی و بعد می بندی اش و زندگی ات را می کنی.

@drnmirzaii

BY دکتر نسرین میرزایی