eat.me

К слову о них (диетах): пошёл и сдал кровь. Холистерин 288 мг/дл, для тех кто не в теме - это превышает значение «ДОХУЯ».

Это при том, что я такой бодрый и здоровый, ем дохуя правильно и так далее. Всё хуйня оказалось, думаю, что последние пара месяцев сказались сильно (bbq, проработки плова). Но вообще, оглядываясь назад и рассматривая конкретно источники жиров - есть нужно было по-другому. Больше клетчатки, фруктов и овощей.
Я всё чаще наблюдаю, что люди услышав это, начинают грузить себя вёдра салатов и кило апельсинов, думаю, что здоровее будут. Неправильно, ищите баланса для себя, но в то же время некоторые продукты и правда требуют отдельного отношения и режима. Я в вопросах нутри-нацизма несилён, но у науки есть ответ на то, что происходит при повышенном LDL холистерине.

Я ненавижу слово диета, потому что в русском языке - оно как будто бы отражает временный и маркетинговый характер. Я помню диету (Кремлёвскую?), где утро начиналось со стакана кофе и с жестким контролем углеводов.
Сейчас большую популярность набрали Кито и Карнивор, что просто абсолютнейшая ересь.

Пусть это будет для вас сигналом пойти, провериться и наладить своё питание.

www.tgoop.com/eatdotme/976

2.3K viewsedited  Jan 25 at 17:26

К слову о них (диетах): пошёл и сдал кровь. Холистерин 288 мг/дл, для тех кто не в теме - это превышает значение «ДОХУЯ».

Это при том, что я такой бодрый и здоровый, ем дохуя правильно и так далее. Всё хуйня оказалось, думаю, что последние пара месяцев сказались сильно (bbq, проработки плова). Но вообще, оглядываясь назад и рассматривая конкретно источники жиров - есть нужно было по-другому. Больше клетчатки, фруктов и овощей.
Я всё чаще наблюдаю, что люди услышав это, начинают грузить себя вёдра салатов и кило апельсинов, думаю, что здоровее будут. Неправильно, ищите баланса для себя, но в то же время некоторые продукты и правда требуют отдельного отношения и режима. Я в вопросах нутри-нацизма несилён, но у науки есть ответ на то, что происходит при повышенном LDL холистерине.

Я ненавижу слово диета, потому что в русском языке - оно как будто бы отражает временный и маркетинговый характер. Я помню диету (Кремлёвскую?), где утро начиналось со стакана кофе и с жестким контролем углеводов.
Сейчас большую популярность набрали Кито и Карнивор, что просто абсолютнейшая ересь.

Пусть это будет для вас сигналом пойти, провериться и наладить своё питание.

BY eat.me