tgoop.com/ecoartpsy/517
Last Update:
ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ vs СЕМЕЙНЫЕ ЦЕННОСТИ
Периодически я встречаюсь с мнением, что люди, которым важна тема личных границ, испытывают много сложностей в семейной жизни. Якобы они не стремятся семью создавать, работать над отношениями, легче разводятся и вообще все такие из себя эгоисты-индивидуалисты, и пользы с них обществу и близким нет, одни проблемы. И сегодня поговорим, о том, что такое личные границы. И способствуют ли они крепким семейным отношениям или мешают?
Итак личные границы - это набор представлений о допустимом/недопустимом по отношению ко мне со стороны других людей.
✔Они не статичны. Когда мне 5 лет - то мне нормально, если мама наводит порядок в моем ящике с одеждой или бельем, не спросив моего разрешения. А когда мне 15? Наверное уже не всегда, и я могу попросить ее этого не делать.
А когда мне 25 и я живу отдельно?
✔Они не одинаковы для разных людей и разных отношений Что можно маме делать по отношению ко мне - иногда нельзя мужу и наоборот. Что можно мужу - нельзя начальнику. Что можно подруге - может быть нельзя соседке. И так далее.
✔И они есть у всех. На мой взгляд, некорректно говорить об отсутствии личных границ. Просто кто-то о них знает, а кто-то нет. Кто-то готов их учитывать, а кто-то нет.
И выстраивание личных границ - это:
1. Стремление понять "а как у меня в голове это устроено", "как я реагирую на то или иное поведение других и почему так?"
2. Осознание, что у других тоже есть границы и они могут отличаться от моих.
3. Попытки обозначить свои границы и соотнести их с границами других людей. Это забота о своих интересах не во вред другим. Это стремление выстроить с другими, в первую очередь близкими, систему взаимных договоренностей и правил: как мы поступаем по отношению к друг другу, чтобы нам вместе было хорошо. Это и есть та самая ежедневная работа над отношениями.
Взаимность важна. Эгоизм - это именно неготовность соблюдать чужие границы, требуя чтобы соблюдали ваши.
Если коротко, то тема границ - про уважение к себе и другим. И да - человек с выстроеннными границами обычно более разборчив к выбору партнера. Он вряд ли вступит в брак только потому что "пора". Потому что в приоритете не сам факт наличия семьи, а качество отношений в ней.
Но на мой взгляд, семья, где члены занимаются выстраиванием границ - более устойчива. Она легче проходит как нормативные кризисы развития так и внештатные ситуации.
В семьях где этого нет, день за днем люди могут недополучать в отношениях что-то важное для них: поддержку, признание, самореализацию, искренность. И недовольство и семьей и своей жизнью начинает нарастать.
И бывает такая семья распадается быстро. А бывает очень долго сохраняется в дисфнкциональном состоянии. Но можно ли ее назвать крепкой? Будет ли там дружная и теплая атмосфера? Смогут ли ее члены полностью реализоваться в профессии? Легко ли будет детям учиться? Сможет ли старшее поколение долго сохранять здоровье и активность живя в напряженной обстановке?
Границы в семье во многом про то, будет ли семья местом, куда хочется возвращаться. Их выстраиваниие - фундамент здоровых отношений, а не следование моде или прихоть.
BY Точки опоры ◇ Блог психолога
Share with your friend now:
tgoop.com/ecoartpsy/517