tgoop.com/ecoartpsy/904
Last Update:
🌿Индивидуальная или групповая арт-терапия?
Немного поговорим о разнице между форматами. Как это обычно бывает - у каждого свои преимущества и свои ограничения.
В арт-терапевтической группе работа обычно фокусируется на одной теме. Например, тема отношений или работа с эмоциями. Выбирая группу, мы выбираем не только ведущего, но и тему, которую он заявляет.
На индивидуальной сессии мы можем затрагивать разные темы, менять их или выбирать в процессе.
В группе всегда добавляется эффект общего пространства. Мы оказываемся рядом с людьми, которых волнует то же что и нас, если они пришли на эту группу. Мы видим, что не одиноки в своих переживаниях или стремлениях. С одной стороны мы варьируем степень самораскрытия, а с другой можем получить обратную связь не только от ведущего, но и от участников.
А на индивидуальной встрече в нашем распоряжении только терапевт. Но целиком и полностью, поэтому цена выше.
На индивидуальную сессию можно записаться в любой момент, а вот подходящую группу иногда приходится подождать.
И там и там есть правила работы, которые помогают сделать её безопасной и эффективной.
В групповой работе чуть больше ограничений. Например, если человек находится в кризисном состоянии, ему лучше выбрать индивидуальный формат работы. Или групповой, но рассчитанный именно на работу с кризисом. То же самое касается ментальных нарушений и работы с психотравмой.
Зависит от того какая группа, но чаще да. Желательно у разных специалистов: я бы не рекомендовала одномоментно ходить на группу и на индивидуальную терапию к одному психологу.
В феврале начнет работу онлайн-группа "Вдохновение"
Это серия встреч в формате музейной арт-терапии. Тема: восполнение сил, эмоциональная разгрузка. Если вы хотели бы принять участие, предварительно записаться можно в лс @yanashi11
Все подробности будут чуть позже.