tgoop.com/ecoartpsy/905
Last Update:
Вчера был интересный день, так называемый "грустный понедельник"
Третья неделя января считается временем уныния, влияют на это сразу несколько факторов. Праздники закончились окончательно, наступают будни, до весны пока далековато, и в общем происходит интенсивное осознание реальности в которой возможно, мало интересной движухи, но много рутины, редко происходят чудеса и часто - закономерности. Есть от чего слегка огорчиться. Конечно у всех это индивидуально, и, уверена, что многие из вас вполне бодры, веселы или во всяком случае не грустнее, чем обычно.
Лично у меня грустный понедельник случился немного раньше, в прошлую среду, когда пришлось менять все планы на вторую половину января. Не впасть в уныние мне помогла привычка к форсмажорам, навыки гибкого планирования и личная терапия.
И собственно о планах.
Эфир, который планировался в четверг, пройдёт уже в феврале. Свободных часов для новых клиентов пока нет, ожидаю, что в феврале тоже они появятся. Публикации я прерывать не планирую, хотя возможно они будут чуть реже в ближайшие пару недель.
Предлагаю поделиться своими способами самоподдержки, когда что-то идёт не так как хотелось бы.
Что вы говорите себе? Что делаете? Как переживаете непростые чувства?
#самопомощь
#стресс
BY Точки опоры ◇ Блог психолога
Share with your friend now:
tgoop.com/ecoartpsy/905