Есть такая тема как фастинг. Или интервальное 36 часовое голодание. Я стараюсь (но не всегда) не есть с пятницы вечера и до воскресенья.

За это время, бактерии в животе успокаиваются, организм самоочищается, поедая всякие битые клетки. И вообще типа полезно полезно, даже нобелевскую премию за исследование аутофагии дали.

Так вот самый прикол, что сегодня мое голодание выпало на поездке в деревню к дедушке и бабушке!

Вы знаете как это бывает )) но я справился, съел пол тарелки тушенных овощей и два жареных яйца. Считаю это победой моей силы воли над бабушкиным гостеприимством 👻