І у нас з вами вийшло! І дуже хочу, щоб вийшло ще раз.

Ці відгуки — історії тих, хто щойно завершив курс «Поверни собі сили».

Здається, що найважче вже позаду: і до дна ми дійшли, і від нього відштовхнулись.

Що ж далі?

Уявіть, що весь цей суцільний стрес можна помаленьку використовувати на відбудову свого життя. В будинок, який повністю зруйновано, можна зробити план таким, який ви хочете, а не таким, який перейшов у спадщину.

Так само з нашим тілом та звичками. Коли повний відкат (або не повний), можна на чистому аркуші створювати нову себе. Тіло — наш храм. До якого ми, на жаль, часто ставимось без поваги, піклування, любові. Частіше замислюємось про стан свого здоров’я, коли вже катаклізм, діагноз, ковід.