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Es ist nicht unbedingt schlecht, wenn dein Leben mal Kopf steht🙃 Das ist wie bei Shampoo-Flaschen: manchmal kommt dann mehr raus😉🙏
Perspektiven wechseln.
Umdrehen was richtig steht. Richtig drehen was auf dem Kopf steht.
Der Kopfstand verbessert die
Konzentration, sorgt für Klarheit des Geistes, unterstützt die Intuition und bringt Erkenntnis ans Licht.
Er hilf Denkmuster aufzubrechen und die eigene Wahrheit zu finden.
Gesundheitlich wirken alle Umkehrübungen (Übungen bei denen dein Kopf tiefer ist als deine Hüfte) auf so gut wie allen Ebenen von Körper & Geist. Sie stabilisieren Herz-Kreislauf-System, verbessern die Verdauung & die Funktion des Gehirns/mindern Müdigkeit.
Es muss ja nicht gleich der Kopfstand sein.
Die Kindspose o. herabschauender Hund 👈beides vom Yoga, eine Kerze o. einfach im Stehen den Oberkörper hängen lassen reicht bereits schon.
Einfach mal die Welt aus einer anderen Perspektive betrachten & loslassen, was dich nicht glücklich macht.
𝒟𝑒𝒾𝓃𝑒 𝐸𝓃𝒶
@ena_erwache_nach_anderswo
BY ENA
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