ГОМОН📢

Как внешняя система планирования помогает в кризисных жизненных ситуациях, форс-мажорах и состояниях когда ты «не в ресурсе»?

В твоей жизни произошла сложная психологическая ситуация, когда ты из этой самой жизни выпал. У тебя нет эмоциональных, физических и организационных сил, чтобы вернуться в колею. Ты пытаешься быть результативным хоть где-то: бытовые/домашние задачи, рабочие задачи, задачи в области семейных отношений - но ты не можешь даже начать.

В таких состояниях мозгу сложно устраивать креативные штурмы даже для простейших задач. Мозгу сложно собраться с мыслями. Ты проводишь в хаосе день за днём и лишь глубже уходишь в этот хаос. Хаос, как и улучшения, начинает проникать всюду. Если ты улучшаешь одну сферу своей жизни, то и другие начинают подтягиваться. Если хаос поразил тебя в одной сфере, то он словно черная дыра будет засасывать в себя и другие измерения твоего бытия своей невероятной гравитацией.

В таких ситуациях важно НАЧАТЬ двигаться в обратном направлении. Важно НАЧАТЬ и важно понимать значимость маленьких шагов. Важно иметь вбитые колышки в скале, за которые можно подтянуться и потащить себя обратно, сопротивляясь гравитации хаоса.

Внешняя система планирования помогает ставить такие маячки. Фиксированные задачи во внешней системе - это твои крошки Гензеля или клубок Тесея, которые помогают найти путь обратно, обратно в порядок.

Внешняя система хранит эти маяки. Зафиксированный маяк провоцирует тебя на действие, на результат. Ты получаешь чувство хотя бы минимального контроля за свою жизнь. Маяк в виде зафиксированной бытовой задачи. Маяк в виде зафиксированной рабочей задачи. Они показывают тебя дорогу в сторону определенностей, в сторону контроля. Определенности купируют стресс от хаоса и ты возвращаешься на рельсы порядка.

Внешняя система планирования не панацея. Но иногда она очень кстати. Она сокращает путь из хаоса в порядок и контроль.

www.tgoop.com/evgeniigomon/405

84 viewsFeb 19 at 07:27

Как внешняя система планирования помогает в кризисных жизненных ситуациях, форс-мажорах и состояниях когда ты «не в ресурсе»?

В твоей жизни произошла сложная психологическая ситуация, когда ты из этой самой жизни выпал. У тебя нет эмоциональных, физических и организационных сил, чтобы вернуться в колею. Ты пытаешься быть результативным хоть где-то: бытовые/домашние задачи, рабочие задачи, задачи в области семейных отношений - но ты не можешь даже начать.

В таких состояниях мозгу сложно устраивать креативные штурмы даже для простейших задач. Мозгу сложно собраться с мыслями. Ты проводишь в хаосе день за днём и лишь глубже уходишь в этот хаос. Хаос, как и улучшения, начинает проникать всюду. Если ты улучшаешь одну сферу своей жизни, то и другие начинают подтягиваться. Если хаос поразил тебя в одной сфере, то он словно черная дыра будет засасывать в себя и другие измерения твоего бытия своей невероятной гравитацией.

В таких ситуациях важно НАЧАТЬ двигаться в обратном направлении. Важно НАЧАТЬ и важно понимать значимость маленьких шагов. Важно иметь вбитые колышки в скале, за которые можно подтянуться и потащить себя обратно, сопротивляясь гравитации хаоса.

Внешняя система планирования помогает ставить такие маячки. Фиксированные задачи во внешней системе - это твои крошки Гензеля или клубок Тесея, которые помогают найти путь обратно, обратно в порядок.

Внешняя система хранит эти маяки. Зафиксированный маяк провоцирует тебя на действие, на результат. Ты получаешь чувство хотя бы минимального контроля за свою жизнь. Маяк в виде зафиксированной бытовой задачи. Маяк в виде зафиксированной рабочей задачи. Они показывают тебя дорогу в сторону определенностей, в сторону контроля. Определенности купируют стресс от хаоса и ты возвращаешься на рельсы порядка.

Внешняя система планирования не панацея. Но иногда она очень кстати. Она сокращает путь из хаоса в порядок и контроль.

BY ГОМОН📢