Почему сон улучшает запоминание? Каким образом мозг во сне разбирает и укладывает заново информацию, накопленную за день, за неделю, даже за всю жизнь? Почему фазы сна чередуются с четкой периодичностью? Почему академический час длится именно 45 минут? Правда ли, что подросткам от природы предписано быть совами, а пожилым людям — жаворонками? Насколько распространена бессонница в России и в мире?
Ответы на эти вопросы можно узнать из интервью Forbes Education с Михаилом Полуэктовым, заведующим отделением медицины сна Первого Московского государственного медицинского университета имени И. М. Сеченова, кандидатом медицинских наук, президентом Российского общества сомнологов.
Почему сон улучшает запоминание? Каким образом мозг во сне разбирает и укладывает заново информацию, накопленную за день, за неделю, даже за всю жизнь? Почему фазы сна чередуются с четкой периодичностью? Почему академический час длится именно 45 минут? Правда ли, что подросткам от природы предписано быть совами, а пожилым людям — жаворонками? Насколько распространена бессонница в России и в мире?
Ответы на эти вопросы можно узнать из интервью Forbes Education с Михаилом Полуэктовым, заведующим отделением медицины сна Первого Московского государственного медицинского университета имени И. М. Сеченова, кандидатом медицинских наук, президентом Российского общества сомнологов.
Matt Hussey, editorial director of NEAR Protocol (and former editor-in-chief of Decrypt) responded to the news of the Telegram group with “#meIRL.” The Channel name and bio must be no more than 255 characters long Choose quality over quantity. Remember that one high-quality post is better than five short publications of questionable value. As the broader market downturn continues, yelling online has become the crypto trader’s latest coping mechanism after the rise of Goblintown Ethereum NFTs at the end of May and beginning of June, where holders made incoherent groaning sounds and role-played as urine-loving goblin creatures in late-night Twitter Spaces. A few years ago, you had to use a special bot to run a poll on Telegram. Now you can easily do that yourself in two clicks. Hit the Menu icon and select “Create Poll.” Write your question and add up to 10 options. Running polls is a powerful strategy for getting feedback from your audience. If you’re considering the possibility of modifying your channel in any way, be sure to ask your subscribers’ opinions first.
from us
