Формула Стартапа | фрилансер

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Как не дать себе выгореть?

Возможно, ваше хобби вам очень сильно нравится, но от чрезвычайно длительного уделения времени вы можете его в буквальном смысла слова возненавидеть. Чтобы не опустить руки, делайте следующее:

📎Перерывы.

Не думайте, что отдых - это потраченное время в пустую. Отдых необходим для того, чтобы ваш мозг мог перезагрузиться, набраться сил и энергии.

📎Не берите большие объемы.

Начинайте с минимума и постепенно наращивайте количество дел. Не подвергайте себя внутреннему стрессу.

📎Берите отдых на 3-4 дня подряд в месяц.

Сходите в парилку, кино, аквапарк, да куда угодно! Позвольте себе поразвлечься, настройте себя психологически позитивно.

www.tgoop.com/frilansera/584

1.1K viewsFeb 23 at 06:34

Как не дать себе выгореть?

Возможно, ваше хобби вам очень сильно нравится, но от чрезвычайно длительного уделения времени вы можете его в буквальном смысла слова возненавидеть. Чтобы не опустить руки, делайте следующее:

📎Перерывы.

Не думайте, что отдых - это потраченное время в пустую. Отдых необходим для того, чтобы ваш мозг мог перезагрузиться, набраться сил и энергии.

📎Не берите большие объемы.

Начинайте с минимума и постепенно наращивайте количество дел. Не подвергайте себя внутреннему стрессу.

📎Берите отдых на 3-4 дня подряд в месяц.

Сходите в парилку, кино, аквапарк, да куда угодно! Позвольте себе поразвлечься, настройте себя психологически позитивно.

BY Формула Стартапа | фрилансер