Гипертрип

Три года занятий с психологом научили меня очень полезной способности - “выдерживать”. Я много об этом пишу последнее время, но, пожалуй, повторюсь еще раз. Выдерживать - это значит понимать, что те чувства, которые тебя одолевают здесь и сейчас временны и обязательно рано или поздно (скорее все-таки рано) закончатся. Что то, что ты чувствуешь - это всего лишь часть тебя, они никогда не станут больше тебя и никогда не победят над тобой и твоим смыслом.

Это отлично работало для злости, грусти и даже отчаянния. Что бы со мной не происходило и как бы сильно мне не хотелось лечь на асфальт и просто полежать, это все было преодолимо. Я всегда засыпала с мыслью: “знаю, сейчас плохо, но это обязательно пройдет, это все не навсегда”. И оно проходило. Правда заканчивалось.

Это работало с любыми негативными эмоциями. Но никто не объяснил мне, как мне выдерживать счастье.

В момент, когда все в жизни решилось, встало на свои места и обрело понимание и смысл, меня внезапно захлестнуло такое сильное, такое неконтролируемое счастье. Счастье, которое внезапно открылось для меня в чем-то простом - в интересных задачах, в мороженом с шоколадом, в прогулках по магазинам, в ночном сидре и в домашних сендвичах с сыром. Счастье, которое куда-то спряталось на несколько месяцев, и снова вернулось ко мне.

Как его выдержать? Оно захлестывает меня иногда так сильно, что я перестаю чувствовать что бы то ни было еще. Его так много, что я бы хотела достать немножечко из своей головы и положить куда-нибудь на полочку “для дождливого дня”. Правда, я так в нем потерялась, что иногда мне нужно пятнадцать минут времени, чтобы вернуться из своего состояния в реальный мир и хоть что-то адекватное сказать на условном рабочем звонке.

Просто в один момент все встало на свои места. Все начало быть таким, каким должно было.

Так может и не нужно сопротивляться?

www.tgoop.com/gipertrip/128

902 viewsSep 7, 2022 at 23:08

Три года занятий с психологом научили меня очень полезной способности - “выдерживать”. Я много об этом пишу последнее время, но, пожалуй, повторюсь еще раз. Выдерживать - это значит понимать, что те чувства, которые тебя одолевают здесь и сейчас временны и обязательно рано или поздно (скорее все-таки рано) закончатся. Что то, что ты чувствуешь - это всего лишь часть тебя, они никогда не станут больше тебя и никогда не победят над тобой и твоим смыслом.

Это отлично работало для злости, грусти и даже отчаянния. Что бы со мной не происходило и как бы сильно мне не хотелось лечь на асфальт и просто полежать, это все было преодолимо. Я всегда засыпала с мыслью: “знаю, сейчас плохо, но это обязательно пройдет, это все не навсегда”. И оно проходило. Правда заканчивалось.

Это работало с любыми негативными эмоциями. Но никто не объяснил мне, как мне выдерживать счастье.

В момент, когда все в жизни решилось, встало на свои места и обрело понимание и смысл, меня внезапно захлестнуло такое сильное, такое неконтролируемое счастье. Счастье, которое внезапно открылось для меня в чем-то простом - в интересных задачах, в мороженом с шоколадом, в прогулках по магазинам, в ночном сидре и в домашних сендвичах с сыром. Счастье, которое куда-то спряталось на несколько месяцев, и снова вернулось ко мне.

Как его выдержать? Оно захлестывает меня иногда так сильно, что я перестаю чувствовать что бы то ни было еще. Его так много, что я бы хотела достать немножечко из своей головы и положить куда-нибудь на полочку “для дождливого дня”. Правда, я так в нем потерялась, что иногда мне нужно пятнадцать минут времени, чтобы вернуться из своего состояния в реальный мир и хоть что-то адекватное сказать на условном рабочем звонке.

Просто в один момент все встало на свои места. Все начало быть таким, каким должно было.

Так может и не нужно сопротивляться?

BY Гипертрип