tgoop.com/gorchinska/869
Last Update:
Хочу поділитися невеликим матеріалом про те, як виникли і проходять групи самопідтримки для українських медійниць від "Жінки в медіа".
Я приєдналася до груп на самому початку, здається, на другій зустрічі (бо найперша була про декрет і роботу, а мені це не актуально). З тих пір, здається, була практично на всіх, пропускала лише тоді, коли групи припадали на якісь поїздки і ніяк не вдавалося відвідати. А останнім часом і взагалі трохи займаюся координацією цих зустрічей: реєстрацією і запрошенням учасниць, тощо.
У свій час групи самопідтримки дуже допомогли мені впоратися з стресом, пов'язаним із "вимушеною еміграцією" після початку повномасштабної війни. Багато хто знає цю історію: тієї зими я поїхала у відпустку за кордон, з якої мала би повернутися 26 лютого 2022-го, але не повернулася, і експромтом, не заплановано, опинилася у Німеччині, де провела три місяці.
Щодня з цих трьох місяців я дуже хотіла додому і чекала, коли вийде повернутися. А поки чекала - приєднувалася до груп самопідтримки онлайн, де були дівчата, такі самі, як я, яких розкидало по різним куткам планети. Але це було щось таке своє і таке звичне, за що можна було зачепитися і триматися хоч якось. І так я трималася.
До речі, саме завдяки цим групам я знайшла свою психотерапевтку - Марію Фабрічеву.
Групи самопідтримки проводяться час від часу, проте не мають чіткої регулярності. За анонами можна слідкувати, доєднавшись до закритої групи "Жінки в медіа" у ФБ.
BY О, Горчинська 🇺🇦
Share with your friend now:
tgoop.com/gorchinska/869