GREYSHEMES Telegram 3203
Изменение пищевых привычек россиян: «Самый главный мой враг — это Я сам»

Специально для «Московской прачечной» автор телеграм-канала #Шалимовправ Андрей Шалимов

В XXI веке России нужно будет научиться брать не количеством, а качеством людей. Другую идеологию, кроме развития человеческого потенциала, наша стране не потянет, потому что любая иная будет приводить буквально к вымиранию. Нам, чтобы сохранить себя, нужно вырастить несколько здоровых, умных, дружелюбных и патриотичных поколений.

Сегодня про составляющую «здоровых». И ключевой момент даже не в здравоохранении. А в изменении образа жизни и, особенно, пищевых привычек россиян.

Когда Брюс Ли говорил: «Самый главный мой враг — это Я сам», он вряд ли подразумевал еду. Но россияне усердно едят слишком много жиров, быстрых углеводов, соли и запивают это солидным количеством алкоголя, чем причиняют своему же здоровью более существенный вред, чем различные русофобы и прочие недоброжелатели.

Жиры. Странами с самыми высокими объемами потребления подсолнечного масла являются Россия (3,6 млн тонн), Индия (2,6 млн тонн) и Китай (2,4 млн тонн). Но в Китае и Индии живет в 10 раз больше людей, чем в России, получается, что россияне съедают в десятки раз больше масла, чем китайцы и индийцы.

На основе растительного масла производятся спреды, которые при пищевом производстве активно добавляются в сладости, псевдомолочку и майонез, которым в России щедро приправляются салаты и вторые блюда при приготовлении (США потребляет 734 тысяч тонн майонеза в год, Россия 681,7 тысяч тонн, а население США более, чем в 2 раза больше российского, т.е. россияне съедают в 2 раза больше майонеза, чем американцы). Не удивительно, что такое потребление жиров отражается на смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Все эти майонезы и спреды оседают на стенках сосудов и буквально душат изнутри россиян.

Сахар. Россияне съедают примерно 39 кг сахара в год (показатель не меняется десятками лет), что почти в 2 раза больше, чем рациональная норма, рекомендованная врачами. Причем жители сельской местности съедают на 5 кг сахара больше, чем горожане. Сахар — не только быстрый источник углеводов, но дофамина, работает как наркотик, существенно снижая уровень стресса, что так важно в наше непростое время, но при этом вызывает привыкание.

Акциз на сахаросодержащие напитки не работает на решение проблемы. Это просто способ состричь денег в бюджет (тупо бабки в общий котел).

Соль. Среднее потребление соли в России составляет 12 граммов на человека в день, что почти в 2,5 раза больше рекомендованной нормы (5 граммов в сутки). Основной риск чрезмерного потребления соли — рост кровяного давления, который приводит к гипертонии, а впоследствии к инфарктам и инсультам. А Россия занимает 2 место в мире по количеству инсультов. Из 100 000 населения ежегодно только от инфаркта миокарда умирает 330 мужчин и 154 женщины, от инсультов – 250 мужчин и 230 женщин.

А ведь изменение пищевых привычек приводит к существенным результатам по снижению преждевременной смертности и сердечно-сосудистой и онкологической заболеваемости, это доказали опытным путем в Скандинавских странах, где уже пару десятков лет внедряют новые стандарты производства продуктов питания, общественного, школьного питания, объясняют детям вред чрезмерного употребления жиров, сахара и соли. Это буквально приводит к переменам в национальных традициях приготовления блюд.

Убедить не лить столько масла на сковородку представителей старшего поколения практически невозможно, но это можем начать делать мы (поколение 30-40-летних) и наши дети. Это буквальный способ спасти Россию, а не тра-та-та-та.



tgoop.com/greyshemes/3203
Create:
Last Update:

Изменение пищевых привычек россиян: «Самый главный мой враг — это Я сам»

Специально для «Московской прачечной» автор телеграм-канала #Шалимовправ Андрей Шалимов

В XXI веке России нужно будет научиться брать не количеством, а качеством людей. Другую идеологию, кроме развития человеческого потенциала, наша стране не потянет, потому что любая иная будет приводить буквально к вымиранию. Нам, чтобы сохранить себя, нужно вырастить несколько здоровых, умных, дружелюбных и патриотичных поколений.

Сегодня про составляющую «здоровых». И ключевой момент даже не в здравоохранении. А в изменении образа жизни и, особенно, пищевых привычек россиян.

Когда Брюс Ли говорил: «Самый главный мой враг — это Я сам», он вряд ли подразумевал еду. Но россияне усердно едят слишком много жиров, быстрых углеводов, соли и запивают это солидным количеством алкоголя, чем причиняют своему же здоровью более существенный вред, чем различные русофобы и прочие недоброжелатели.

Жиры. Странами с самыми высокими объемами потребления подсолнечного масла являются Россия (3,6 млн тонн), Индия (2,6 млн тонн) и Китай (2,4 млн тонн). Но в Китае и Индии живет в 10 раз больше людей, чем в России, получается, что россияне съедают в десятки раз больше масла, чем китайцы и индийцы.

На основе растительного масла производятся спреды, которые при пищевом производстве активно добавляются в сладости, псевдомолочку и майонез, которым в России щедро приправляются салаты и вторые блюда при приготовлении (США потребляет 734 тысяч тонн майонеза в год, Россия 681,7 тысяч тонн, а население США более, чем в 2 раза больше российского, т.е. россияне съедают в 2 раза больше майонеза, чем американцы). Не удивительно, что такое потребление жиров отражается на смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Все эти майонезы и спреды оседают на стенках сосудов и буквально душат изнутри россиян.

Сахар. Россияне съедают примерно 39 кг сахара в год (показатель не меняется десятками лет), что почти в 2 раза больше, чем рациональная норма, рекомендованная врачами. Причем жители сельской местности съедают на 5 кг сахара больше, чем горожане. Сахар — не только быстрый источник углеводов, но дофамина, работает как наркотик, существенно снижая уровень стресса, что так важно в наше непростое время, но при этом вызывает привыкание.

Акциз на сахаросодержащие напитки не работает на решение проблемы. Это просто способ состричь денег в бюджет (тупо бабки в общий котел).

Соль. Среднее потребление соли в России составляет 12 граммов на человека в день, что почти в 2,5 раза больше рекомендованной нормы (5 граммов в сутки). Основной риск чрезмерного потребления соли — рост кровяного давления, который приводит к гипертонии, а впоследствии к инфарктам и инсультам. А Россия занимает 2 место в мире по количеству инсультов. Из 100 000 населения ежегодно только от инфаркта миокарда умирает 330 мужчин и 154 женщины, от инсультов – 250 мужчин и 230 женщин.

А ведь изменение пищевых привычек приводит к существенным результатам по снижению преждевременной смертности и сердечно-сосудистой и онкологической заболеваемости, это доказали опытным путем в Скандинавских странах, где уже пару десятков лет внедряют новые стандарты производства продуктов питания, общественного, школьного питания, объясняют детям вред чрезмерного употребления жиров, сахара и соли. Это буквально приводит к переменам в национальных традициях приготовления блюд.

Убедить не лить столько масла на сковородку представителей старшего поколения практически невозможно, но это можем начать делать мы (поколение 30-40-летних) и наши дети. Это буквальный способ спасти Россию, а не тра-та-та-та.

BY Наивная политология


Share with your friend now:
tgoop.com/greyshemes/3203

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

So far, more than a dozen different members have contributed to the group, posting voice notes of themselves screaming, yelling, groaning, and wailing in various pitches and rhythms. The optimal dimension of the avatar on Telegram is 512px by 512px, and it’s recommended to use PNG format to deliver an unpixelated avatar. Hui said the time period and nature of some offences “overlapped” and thus their prison terms could be served concurrently. The judge ordered Ng to be jailed for a total of six years and six months. Telegram users themselves will be able to flag and report potentially false content. Each account can create up to 10 public channels
from us


Telegram Наивная политология
FROM American