HAMYARHSU Telegram 12893
💬 درمان وسواس مطالعاتی

تک منبع مناسبت رو پیدا کن و بقیه منبع هارو بریز دور ⛏️ توی این تایم باقی مونده ، وقت نداری از روی چنتا جزوه و کتاب مطالعه کنی .

✍️ میز مطالعه رو از وسایل اضافی خالی کن، مثلا موقع فارسی خوندن نباید چشمت بیفته به ریاضی

😠 از اون صدای درونی که میگه برگرد یه بار دیگه از اول بخون فرااار کن.

🛡 تو مرحله آموزش اگه داری نمونه سوال حل می‌کنی ، بلافاصله بعد هر سوال ، پاسخنامه رو چک کن، نکته سوال نباید از دستت در بره و شک کنی تو خوندنت.

📎 بهترین راه درمان وسواس ، بی توجهی به حسیه که داری

بازه های مروری رو دقیق مشخص کن که با خیال راحت بدونی قراره کجا و چندبار مرور کنی که با استرس هی برنگردی از اول بخونی.

امیدوارم تو امتحانا موفق باشی 🌼

@hamyarhsu



tgoop.com/hamyarhsu/12893
Create:
Last Update:

💬 درمان وسواس مطالعاتی

تک منبع مناسبت رو پیدا کن و بقیه منبع هارو بریز دور ⛏️ توی این تایم باقی مونده ، وقت نداری از روی چنتا جزوه و کتاب مطالعه کنی .

✍️ میز مطالعه رو از وسایل اضافی خالی کن، مثلا موقع فارسی خوندن نباید چشمت بیفته به ریاضی

😠 از اون صدای درونی که میگه برگرد یه بار دیگه از اول بخون فرااار کن.

🛡 تو مرحله آموزش اگه داری نمونه سوال حل می‌کنی ، بلافاصله بعد هر سوال ، پاسخنامه رو چک کن، نکته سوال نباید از دستت در بره و شک کنی تو خوندنت.

📎 بهترین راه درمان وسواس ، بی توجهی به حسیه که داری

بازه های مروری رو دقیق مشخص کن که با خیال راحت بدونی قراره کجا و چندبار مرور کنی که با استرس هی برنگردی از اول بخونی.

امیدوارم تو امتحانا موفق باشی 🌼

@hamyarhsu

BY همیار دانشجویان


Share with your friend now:
tgoop.com/hamyarhsu/12893

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

Members can post their voice notes of themselves screaming. Interestingly, the group doesn’t allow to post anything else which might lead to an instant ban. As of now, there are more than 330 members in the group. Other crimes that the SUCK Channel incited under Ng’s watch included using corrosive chemicals to make explosives and causing grievous bodily harm with intent. The court also found Ng responsible for calling on people to assist protesters who clashed violently with police at several universities in November 2019. Telegram iOS app: In the “Chats” tab, click the new message icon in the right upper corner. Select “New Channel.” Users are more open to new information on workdays rather than weekends. How to Create a Private or Public Channel on Telegram?
from us


Telegram همیار دانشجویان
FROM American