tgoop.com/helprestaurant/1631
Last Update:
В Москве!
Это были самые нерабочие каникулы в моей жизни. Всего 4-5 часов работы за 2 недели! Огромное желание продолжать в том же духе и выдерживать правило не работать в выходные и по вечерам.
Я по собственной воле ела и пила все, то, чего обычно в моем рационе нет: хлеб, паста, мороженое, кофе.
В Италии это образ жизни.
А в Москве меня ждёт гречка, зеленый салат и травяной чай!
Мы ходили по 10100 шагов в день. И эту привычку буду стараться продолжать.
И добавить к моему любимому пилатесу еще пару занятий своим телом в месяц.
Эти каникулы помогли мне научиться говорить «нет» шилу в жопе. И я отказалась от большинства запланированных на 2025 год поездок. Чтобы сфокусироваться на самом главном: своем самочувствии и времени с семьей.
С сегодняшнего дня: диета, безалкогольный режим, спорт и РАБОТА, по которой я безумно соскучилась! 🌟
BY АВРУЦКАЯ ОНЛАЙН
Share with your friend now:
tgoop.com/helprestaurant/1631