It's okay to be highly sensitive

Принесла вам ещё анонс: на сей раз очной группы для ВЧЛ в Санкт-Петербурге.

Я познакомилась с Настей на группе поддержки, которая была у нас в прошлом году; а ещё Настя стала одной из тех, общение с кем укрепило меня в намерении учиться именно нарративной практике. Можете считать это моей личной рекомендацией))
🔽

ПЕРВАЯ ВСТРЕЧА ОЧНОЙ ГРУППЫ ВЧЛ В ПЕТЕРБУРГЕ

Привет! Меня зовут Настя, я нарративная терапевтка и высокочувствительный человек. И идея сделать группы поддержки для вчл совмещает в себе два этих описания про меня. Я верю в силу сообществ, в то как другие люди вокруг могут придать надежды, помочь почувствовать себя не одиноким, разделить трудности, выслушать.

Прошлой весной я участвовала в группах поддержки для вчл онлайн и это было супер согревающе и вдохновляюще. Я мечтала, чтобы собираться так очно. Да, конечно в оффлайн больше эмоциональных и физических затрат - собраться, доехать, объемно воспринять пространство и участников, всё рассмотреть. Но также очный формат может влиять и заряжать.
В этом году я учусь на длительной программе по ведению групп, раз в несколько месяцев я езжу на трехдневные интенсивы в Москву. Да, это очень меня выматывает, но то, сколько я получаю там энергии от живого общения не передать. Я потом хожу и следующие два месяца вспоминаю, живу этими тремя днями, переосмысливаю.

Поэтому мне хочется сделать очную группу в Петербурге. Со встречами не чаще двух раз месяц, а может мы решим потом, что и раз в месяц окей. Основной формат - это группа поддержки, но я бы предложила его немного адаптировать под запросы группы. Мы можем в какие-то встречи пробовать брейнштормить, а в какие-то устраивать арт-терапию, например.
По стоимости мне бы хотелось, чтобы эта группа была бесплатной, но это не подходит моему запросу про физическое безопасное пространство и ресурсность для меня. Поэтому стоимость встреч 500р - на аренду и печеньки.
Первая встреча 26 января (среда) 19:00 - 21:00, м. Владимирская/Достоевская

Если вам хочется прийти, то пожалуйста, пишите в личные сообщения. Я предложу нам созвониться и свериться, какие есть представления про группу у вас и у меня.

И конечно, я рада любым вопросам и откликам.
Можно в телеграмм @insighthelp, а можно в инстаграмме https://www.instagram.com/insighthelp/

www.tgoop.com/highly_sensitive/191

3.6K viewsJan 11, 2022 at 08:17

Принесла вам ещё анонс: на сей раз очной группы для ВЧЛ в Санкт-Петербурге.

Я познакомилась с Настей на группе поддержки, которая была у нас в прошлом году; а ещё Настя стала одной из тех, общение с кем укрепило меня в намерении учиться именно нарративной практике. Можете считать это моей личной рекомендацией))
🔽

ПЕРВАЯ ВСТРЕЧА ОЧНОЙ ГРУППЫ ВЧЛ В ПЕТЕРБУРГЕ

Привет! Меня зовут Настя, я нарративная терапевтка и высокочувствительный человек. И идея сделать группы поддержки для вчл совмещает в себе два этих описания про меня. Я верю в силу сообществ, в то как другие люди вокруг могут придать надежды, помочь почувствовать себя не одиноким, разделить трудности, выслушать.

Прошлой весной я участвовала в группах поддержки для вчл онлайн и это было супер согревающе и вдохновляюще. Я мечтала, чтобы собираться так очно. Да, конечно в оффлайн больше эмоциональных и физических затрат - собраться, доехать, объемно воспринять пространство и участников, всё рассмотреть. Но также очный формат может влиять и заряжать.
В этом году я учусь на длительной программе по ведению групп, раз в несколько месяцев я езжу на трехдневные интенсивы в Москву. Да, это очень меня выматывает, но то, сколько я получаю там энергии от живого общения не передать. Я потом хожу и следующие два месяца вспоминаю, живу этими тремя днями, переосмысливаю.

Поэтому мне хочется сделать очную группу в Петербурге. Со встречами не чаще двух раз месяц, а может мы решим потом, что и раз в месяц окей. Основной формат - это группа поддержки, но я бы предложила его немного адаптировать под запросы группы. Мы можем в какие-то встречи пробовать брейнштормить, а в какие-то устраивать арт-терапию, например.
По стоимости мне бы хотелось, чтобы эта группа была бесплатной, но это не подходит моему запросу про физическое безопасное пространство и ресурсность для меня. Поэтому стоимость встреч 500р - на аренду и печеньки.
Первая встреча 26 января (среда) 19:00 - 21:00, м. Владимирская/Достоевская

Если вам хочется прийти, то пожалуйста, пишите в личные сообщения. Я предложу нам созвониться и свериться, какие есть представления про группу у вас и у меня.

И конечно, я рада любым вопросам и откликам.
Можно в телеграмм @insighthelp, а можно в инстаграмме https://www.instagram.com/insighthelp/

BY It's okay to be highly sensitive