Горячий стаж | Самостоятельное обучение

Учиться каждый день — полезно, но есть одно но

Регулярное обучение — привычка. А при формировании любой привычки полезно отслеживать прогресс. На это есть минимум две причины:

1 → Сделать хоть что-то лучше, чем не сделать ничего
Это все равно шаг вперед. Здесь полезно уменьшать запланированное делу время, пока не прекратите ему сопротивляться. Именно так я формировал привычку с утренней зарядкой. И точно так же стараюсь каждый день учиться.

2 → Вы показываете себе, что это для вас значимо
Вы формируете представление о себе, как о человеке, который учится. Это помогает не сравнивать себя с другими и чувствовать уверенность в своих силах.

Но здесь есть и опасность — желание закончить «победную серию» превращается в догму. Тогда любое нарушение продолжительного успеха может оказаться болезненным. Это как со строгой диетой, когда одна лишняя булочка перерастает в «ну что поделать, тогда можно и пиццу заказать».

Продолжительная регулярная работа мотивирует и поддерживает, но иногда нужно делать перерывы и здесь. Например, когда вы уезжаете в отпуск, болеете или разгружаете свою когнитивную колбочку.

www.tgoop.com/hotstazh/581

2.1K viewsAndrey Abramov, Apr 10 at 19:22

Учиться каждый день — полезно, но есть одно но

Регулярное обучение — привычка. А при формировании любой привычки полезно отслеживать прогресс. На это есть минимум две причины:

1 → Сделать хоть что-то лучше, чем не сделать ничего
Это все равно шаг вперед. Здесь полезно уменьшать запланированное делу время, пока не прекратите ему сопротивляться. Именно так я формировал привычку с утренней зарядкой. И точно так же стараюсь каждый день учиться.

2 → Вы показываете себе, что это для вас значимо
Вы формируете представление о себе, как о человеке, который учится. Это помогает не сравнивать себя с другими и чувствовать уверенность в своих силах.

Но здесь есть и опасность — желание закончить «победную серию» превращается в догму. Тогда любое нарушение продолжительного успеха может оказаться болезненным. Это как со строгой диетой, когда одна лишняя булочка перерастает в «ну что поделать, тогда можно и пиццу заказать».

Продолжительная регулярная работа мотивирует и поддерживает, но иногда нужно делать перерывы и здесь. Например, когда вы уезжаете в отпуск, болеете или разгружаете свою когнитивную колбочку.

BY Горячий стаж | Самостоятельное обучение