tgoop.com/humanismpsychology/1365
Last Update:
『نیاز به معنا در نظریه‌های روانشناسی』
❒گاهی آنچه به ظاهر یک مصیبت می‌نماید، می‌تواند دریچه‌ای به سوی تجربه‌ای نو باشد. این تصویر نمادی زیبا از قدرت دیدگاه مثبت (Positive Reappraisal) است.ماهی که به‌جای تمرکز بر شکار شدن،از تجربه پرواز لذت می‌برد.
❒ این نگرش یادآور مفهوم تاب‌آوری(Resilience) در روانشناسی مثبت‌نگر است؛ توانایی یافتن معنا و فرصت در دل چالش‌ها. به قول ویکتور فرانکل:وقتی نمی‌توانیم موقعیت را تغییر دهیم،به تغییر نگاه خود فراخوانده می‌شویم.
❒تفسیر بالینی: با توجه به تصویر و رفتار ماهی که در موقعیت خطرناک و تهدیدکننده‌ی حیات خود، واکنش نامتناسب و خوش‌بینانه‌ای نشان می‌دهد،این الگو می‌تواند نشان‌دهنده‌ی اختلال دوقطبی (Bipolar Disorder) و به‌طور خاص فاز مانیک (Manic Episode) باشد.
❒در DSM-5 نشانه‌های مرتبط دراین تصویر عبارتند از:
➊خوش‌بینی افراطی (Excessive optimism)
➋قضاوت مختل (Impaired judgment)
➌ عدم درک خطر (Poor insight into dangerous situations)
➍افکار بزرگ‌منشانه (Grandiose thinking)
➎ ناتوانی در تشخیص پیامدهای منفی (Inability to recognize negative consequences)
❒ماهی در این تصویر به‌جای درک موقعیت خطرناک (شکار شدن توسط عقاب) در یک حالت سرخوشی نامتناسب (euphoric state) قرار دارد وحتی این موقعیت را به‌عنوان یک تجربه‌ی مثبت ("I'm flying!") تفسیر می‌کند.این الگوی تفکر و رفتار با معیارهای تشخیصی episode Manic در DSM-5 همخوانی دارد.
❒تعریف نیاز به معنا: نیاز به معنا به تمایل انسان برای درک هدف و ارزش زندگی خود اشاره دارد. این نیاز شامل؛ یافتن هدف بلندمدت، ایجاد ارتباطات معنادار، و دستیابی به احساس رضایت از زندگی است.افراد با داشتن معنایی عمیق در زندگی، می‌توانند مشکلات و چالش‌های روزمره را به شکلی مؤثرتر مدیریت کنند.
❒ نظریه خودتعیین‌گری
(Self-Determination Theory): این نظریه، سه نیاز اساسی روانی (خودکارآمدی، ارتباط اجتماعی، و خودتعیینی) را مطرح می‌کند.نیاز به معنا را می‌توان به‌عنوان نتیجه ترکیب این سه نیاز در نظر گرفت؛ جایی که فرد با دستیابی به هدف و معنا، احساس کنترل و ارتباط عمیق‌تری با دیگران پیدا می‌کند.
❒معنادرمانی (Logotherapy): فرانکل، بنیان‌گذار لوگوتراپی، بر این باور است که یافتن معنا حتی در سخت‌ترین شرایط زندگی، می‌تواند بقای روانی و جسمی انسان را تضمین کند.وی معتقد است که نیاز به معنا از اساسی‌ترین نیازهای انسانی است و در فرآیند درمان می‌تواند به غلبه بر رنج و ناامیدی کمک کند.
❒هرم نیازهای مازلو(maslow): هرم مازلو،نیاز به معنا را در سطوح بالای هرم، یعنی خودتحقق‌یابی و فراتر از آن، قرار می‌دهد. پس از تأمین نیازهای اولیه مانند فیزیکی و امنیت،انسان‌ها به دنبال معنا و هدفی والاتر در زندگی می‌گردند.
❒ روانشناسی انسان‌گرا (Humanistic Psychology): نظریه‌های انسان‌گرایی بر رشد شخصی و تحقق توانایی‌های بالقوه تأکید دارند. یافتن معنا در این نظریه بخشی ضروری از رشد و توسعه فردی محسوب می‌شود.
❒ روانشناسی وجودی (Existential Psychology): روانشناسی وجودی به مسائل بنیادین زندگی مانند آزادی، تنهایی و مرگ می‌پردازد.در این چارچوب، نیاز به معنا راهی برای مقابله با بی‌معنایی و اضطراب وجودی است.افراد از طریق یافتن معنا می‌توانند زندگی آگاهانه‌تر و پربارتری تجربه کنند.
❒نقش شواهد تجربی در فهم نیاز به معنا: پژوهش‌های علمی نشان داده که افراد دارای معنا در زندگی، سطوح کمتری از افسردگی و اضطراب را تجربه کرده و از رضایت بیشتری در زندگی برخوردارند.به‌عنوان مثال: در یک پژوهش طولی مشخص شد افرادی که توانسته‌اند اهداف معناداری برای خود تعریف کنند،در مواجهه با استرس و تغییرات زندگی، تاب‌آوری بیشتری نشان داده‌اند. مطالعات دیگر نیز تأثیر مثبت معنا درمانی را بر کاهش علائم افسردگی و افزایش امید در بیماران مبتلا به بیماری‌های مزمن تأیید کرده‌اند.
❒تفاوت‌های فرهنگی در نیاز به معنا: نیاز به معنا می‌تواند تحت تأثیر زمینه‌های فرهنگی، مذهبی، و اجتماعی قرار گیرد. برای مثال: در فرهنگ‌های جمع‌گرا، معنا اغلب در خدمت به جامعه یا خانواده تعریف می‌شود. در فرهنگ‌های فردگرا، دستیابی به اهداف شخصی و رشد فردی اهمیت بیشتری دارد. بررسی این تفاوت‌ها در فرآیند روان‌درمانی می‌تواند به طراحی مداخلات مؤثرتری منجر شود.
╭─ɢʀᴏᴜᴘ ┈┈┈┈┈┈•✧𝑚𝑒𝑙𝑖𝑠𝑠𝑎
🏛➛ @humanismpsychology
╰──┈•™
BY "مجمع دیالکتیک اومانیسم" 🪽🤍
Share with your friend now:
tgoop.com/humanismpsychology/1365