— Ксения, вы опубликовали пост о необходимости легко отпускать людей. А если эти люди причинили боль? Я вот страдаю не один месяц...
— Н., на самом деле, эмоциональная боль длится всего лишь 12–15 минут. Все остальное время — это психологический мазохизм, игра разума, подпитываемая самовнушением и жалостью к себе.
Вы создаете искусственную иллюзию страдания, застревая в прошлом, прокручивая негативные слова и неприятные действия.
🥸 Знали ли вы, что воспоминания часто искажаются, подстраиваясь под наше текущее эмоциональное состояние? Вы можете помнить только плохое, забывая о хорошем, или, наоборот, приукрашивать события, чтобы оправдать свои ожидания.
💅Постарайтесь взглянуть на ситуацию объективно, без лишних эмоций. Примите реальность: человек причинил вам боль — это факт. Прошлое не переписать! Важно извлечь уроки и двигаться дальше.
Не тратьте энергию на злость и обиду — направьте ее на себя. Либо используйте злость как двигатель для достижения цели. Не позволяйте боли диктовать вам условия и сосредоточьтесь на настоящем!
Вы — единственный автор своей жизни, и вам решать, какую главу в ней написать!
— Ксения, вы опубликовали пост о необходимости легко отпускать людей. А если эти люди причинили боль? Я вот страдаю не один месяц...
— Н., на самом деле, эмоциональная боль длится всего лишь 12–15 минут. Все остальное время — это психологический мазохизм, игра разума, подпитываемая самовнушением и жалостью к себе.
Вы создаете искусственную иллюзию страдания, застревая в прошлом, прокручивая негативные слова и неприятные действия.
🥸 Знали ли вы, что воспоминания часто искажаются, подстраиваясь под наше текущее эмоциональное состояние? Вы можете помнить только плохое, забывая о хорошем, или, наоборот, приукрашивать события, чтобы оправдать свои ожидания.
💅Постарайтесь взглянуть на ситуацию объективно, без лишних эмоций. Примите реальность: человек причинил вам боль — это факт. Прошлое не переписать! Важно извлечь уроки и двигаться дальше.
Не тратьте энергию на злость и обиду — направьте ее на себя. Либо используйте злость как двигатель для достижения цели. Не позволяйте боли диктовать вам условия и сосредоточьтесь на настоящем!
Вы — единственный автор своей жизни, и вам решать, какую главу в ней написать!
For crypto enthusiasts, there was the “gm” app, a self-described “meme app” which only allowed users to greet each other with “gm,” or “good morning,” a common acronym thrown around on Crypto Twitter and Discord. But the gm app was shut down back in September after a hacker reportedly gained access to user data. As the broader market downturn continues, yelling online has become the crypto trader’s latest coping mechanism after the rise of Goblintown Ethereum NFTs at the end of May and beginning of June, where holders made incoherent groaning sounds and role-played as urine-loving goblin creatures in late-night Twitter Spaces. The optimal dimension of the avatar on Telegram is 512px by 512px, and it’s recommended to use PNG format to deliver an unpixelated avatar. Telegram desktop app: In the upper left corner, click the Menu icon (the one with three lines). Select “New Channel” from the drop-down menu. SUCK Channel Telegram
from us
