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"Die Natur ist unsere beste Apotheke"
Sebastian Kneipp
Unter ätherischen Ölen versteht man natürliche Extrakte aus z.B. Blüten, Blättern, Rinden, Samen, Stängeln, WurzeIn oder anderen Pflanzenteilen. In dieser konzentrierten Form steckt die geballte Kraft der Natur, die Essenz einer Pflanze. Daher reichen schon kleinste Mengen aus, um eine Wirkung zu spüren. Diese geschieht oftmals unmittelbar, da die Duftstoffe über das limbische System direkt in das Großhirn weitergeleitet werden.
Ätherische Öle sind ideal für die ganzheitliche Hausapotheke, da sie sowohl auf körperlicher, als auch auf geistig-seelischer Ebene wirksam sind.
Wir können ätherische Öle folgendermaßen zu uns nehmen:
• topisch (äußerlich)
• aromatisch
• innerlich
Wichtig ist, auf eine gute Qualität zu achten und die ätherischen Öle möglichst nicht zu erhitzen. Zur Raumbeduftung eignet sich z.B. ein Ultraschallvernebler.
Portraits
Hier findest du eine Übersicht bereits portraitierter ätherischer Öle.
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BY Inspirationen 🍃 einfach gut leben
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