Inspirationen 🍃 einfach gut leben

REZEPT

Entzündungshemmender Saft
frischgepresst & gut

Dieser frischgepresste Saft steckt voller Antioxidantien und entzündungshemmender Stoffe. Darüber freut sich nicht nur der Darm und das Immunsystem, sondern auch das Hautbild profitiert davon und obendrein wird auch der Basen-Säure-Haushalt reguliert. Klingt zu schön, um wahr zu sein? Probiere ihn am besten gleich aus :)

Das braucht's
• 1/2 kleiner Weißkohl
• 1 Gurke
• 1 Fenchel
• 1 Handvoll Löwenzahn
• 1 daumengroßes Stück Ingwer
• 1 Apfel

So geht's
Zutaten waschen, klein schneiden und nach und nach in den Entsafter geben.

Gut zu wissen
• Trinke den Saft langsam Schluck für Schluck und lasse ihn gut einspeicheln.
• Du kannst statt Weißkohl auch Rotkohl nehmen. Dann wird der Saft rötlich, was an den darin denthaltenen Anthocyanen liegt. Diese sind besonders wertvoll für unsere Gesundheit: Sie schützen vor freien Radikalen, wirken entzündungshemmend und sorgen u.a. auch für eine gute Durchblutung der Haut.


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Dieser frischgepresste Saft steckt voller Antioxidantien und entzündungshemmender Stoffe. Darüber freut sich nicht nur der Darm und das Immunsystem, sondern auch das Hautbild profitiert davon und obendrein wird auch der Basen-Säure-Haushalt reguliert. Klingt zu schön, um wahr zu sein? Probiere ihn am besten gleich aus :)

Das braucht's
• 1/2 kleiner Weißkohl
• 1 Gurke
• 1 Fenchel
• 1 Handvoll Löwenzahn
• 1 daumengroßes Stück Ingwer
• 1 Apfel

So geht's
Zutaten waschen, klein schneiden und nach und nach in den Entsafter geben.

Gut zu wissen
• Trinke den Saft langsam Schluck für Schluck und lasse ihn gut einspeicheln.
• Du kannst statt Weißkohl auch Rotkohl nehmen. Dann wird der Saft rötlich, was an den darin denthaltenen Anthocyanen liegt. Diese sind besonders wertvoll für unsere Gesundheit: Sie schützen vor freien Radikalen, wirken entzündungshemmend und sorgen u.a. auch für eine gute Durchblutung der Haut.


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