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Der Baum
Freund und Therapeut
Dass ein Aufenthalt im Wald einfach gut tut, spĂŒrt man nicht nur, sondern ist auch lĂ€ngst wissenschaftlich erwiesen.
Die zahlreichen positiven gesundheitlichen Effekte sind nicht zuletzt auch auf das besondere Waldklima â das Waldinnenklima â zurĂŒckzufĂŒhren. Dies zeichnet sich u.a. durch eine hohe Luftfeuchtigkeit und ausgeglichene Temperatur aus.
Eine wichtige Rolle spielen dabei die Terpene, die man bei einem Aufenthalt im Wald einatmet. NadelbĂ€ume wie WeiĂtanne, Kiefer, Fichte oder Zirbe sondern besonders viel dieser harzigen DĂŒfte ab. Untersuchungen zufolge können diese das Immunsystem stĂ€rken und Stress reduzieren.
Mithilfe von Terpenen tauschen BĂ€ume ĂŒbrigens Botschaften miteinander aus. Der Bestsellerautor und Förster Peter Wohlleben ist der Meinung, dass der Wald fĂŒr uns eine Art Medizin ist. Ihm zufolge leben BĂ€ume im Familienverbund, verfĂŒgen ĂŒber GefĂŒhle und ein GedĂ€chtnis und können untereinander auch Freundschaften schlieĂen.
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BY Inspirationen đ einfach gut leben
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