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DETOX
Hier eine Auswahl an Detox-Maßnahmen für Körper, Geist und Seele:
🍃 Eine vitalstoffreiche, basenbetonte Ernährung mit viel frischem Grün, Gemüse, Wildkräutern, Sprossen, guten Fetten...ist die beste Grundlage, um auch gut entgiften zu können. Hiermit schafft man ein Puffersystem, damit die Entgiftungsorgane ihre Funktion optimal ausführen können.
🍃 Grüne Smoothies, Grassäfte und frisch gepresste Gemüsesäfte versorgen dich mit wertvollen Vitalstoffen und entgiften darüberhinaus auch den Organismus.
🍃 Fastenkuren reinigen Körper, Geist und Seele. Mehr über diese altbewährte und effektive Maßnahme erfährst du hier.
🍃 Lebendiges, reines und von Schadstoffen befreites Wasser hilft dem Körper dabei, Gifte auszuleiten. Mehr dazu hier.
🍃 Basenbäder regen die Ausscheidung von Säuren und Schlacken an und sind regelmäßig angewendet eine wertvolle Unterstützung für die Gesundheit.
🍃 Barfußlaufen wirkt wie ein Reset. Es hilft dem Körper, effektiv Stress abzubauen und gesundheitsförderliche negative Ionen aus der Erde aufzunehmen. Mehr dazu hier.
🍃 Nahrungsergänzungsmittel wie z.B. Chlorella, Spirulina, Zeolith und MSM sind gute Detox-Spezialisten und können u.a. Schwermetalle ausleiten.
🍃 Natron (z.B. in Kombination mit Zitrone) ist ein einfaches und kostengünstiges Mittel zur Entsäuerung. Mehr dazu hier.
🍃 Halte deine Wohnräume und insbesondere deinen Schlafplatz frei von Störfaktoren wie z.B. Elektrosmog und Mobilfunkstrahlung. Mehr dazu hier.
🍃 Über die Ausatmung können wir ganz einfach entgiften und entsäuern. Hier eine Anleitung dazu.
🍃 Nimm deine Darmgesundheit in deine Hände: Eine Darmreinigung mit z.B. Trinkmoor unterstützt effektiv die Entschlackung. Moor bindet u.a. Schwermetalle, Pestizide und Schlacken. Mehr dazu hier.
🍃 Dein Lymphsystem kannst du wunderbar durch sanftes Trampolin-Wippen in Schwung bringen. Mehr dazu hier.
🍃 Achte auf Gedankenhygiene! Schenke destruktiven, energiezehrenden Nachrichten keine Aufmerksamkeit und gib stattdessen aufbauenden, stärkenden Gedanken Raum. Du allein bestimmst, welche Energie du nähren möchtest!
🍃 Befreie dich von belastenden Emotionen, energetischen Blockaden, negativen Mustern oder Traumata, sodass du mit leichterem Gepäck reisen kannst.
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BY Inspirationen 🍃 einfach gut leben
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