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REZEPT

Grünkohl-Pfanne 🌿
gesund und lecker

Dies ist ein einfaches & gutes Rezept wie aus dem Bilderbuch, denn man braucht hierfür nur wenige Zutaten und es geht blitzschnell.


Das braucht's
• 1 Bund Grünkohl
• 3 Knoblauchzehen
• 1/2 TL Kreuzkümmel
• Salz & Pfeffer zum Abschmecken
• etwas Kokosfett oder Ghee

So geht's
Grünkohl waschen und in kleine Stückchen schneiden. Knoblauch schälen und fein schneiden. Fett in einer Pfanne zerlassen, Kreuzkümmel dazugeben und den Grünkohl für wenige Minuten darin dünsten. Mit Salz, Pfeffer und Knoblauch abschmecken und auf dem Teller mit etwas Olivenöl beträufeln.

Mein Tipp
Passt wunderbar zu selbstgemachten Gnocchis (ein gutes glutenfreies Rezept gibt es z.B. hier) oder Süßkartoffeln. Auch pur ist die Grünkohlpfanne ein Genuss!

Hier geht's zum Portrait von Grünkohl.


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Dies ist ein einfaches & gutes Rezept wie aus dem Bilderbuch, denn man braucht hierfür nur wenige Zutaten und es geht blitzschnell.


Das braucht's
• 1 Bund Grünkohl
• 3 Knoblauchzehen
• 1/2 TL Kreuzkümmel
• Salz & Pfeffer zum Abschmecken
• etwas Kokosfett oder Ghee

So geht's
Grünkohl waschen und in kleine Stückchen schneiden. Knoblauch schälen und fein schneiden. Fett in einer Pfanne zerlassen, Kreuzkümmel dazugeben und den Grünkohl für wenige Minuten darin dünsten. Mit Salz, Pfeffer und Knoblauch abschmecken und auf dem Teller mit etwas Olivenöl beträufeln.

Mein Tipp
Passt wunderbar zu selbstgemachten Gnocchis (ein gutes glutenfreies Rezept gibt es z.B. hier) oder Süßkartoffeln. Auch pur ist die Grünkohlpfanne ein Genuss!

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It’s yet another bloodbath on Satoshi Street. As of press time, Bitcoin (BTC) and the broader cryptocurrency market have corrected another 10 percent amid a massive sell-off. Ethereum (EHT) is down a staggering 15 percent moving close to $1,000, down more than 42 percent on the weekly chart. 6How to manage your Telegram channel? Commenting about the court's concerns about the spread of false information related to the elections, Minister Fachin noted Brazil is "facing circumstances that could put Brazil's democracy at risk." During the meeting, the information technology secretary at the TSE, Julio Valente, put forward a list of requests the court believes will disinformation. Those being doxxed include outgoing Chief Executive Carrie Lam Cheng Yuet-ngor, Chung and police assistant commissioner Joe Chan Tung, who heads police's cyber security and technology crime bureau. Earlier, crypto enthusiasts had created a self-described “meme app” dubbed “gm” app wherein users would greet each other with “gm” or “good morning” messages. However, in September 2021, the gm app was down after a hacker reportedly gained access to the user data.
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