خوابیدن پیش فردی که دوستش دارید، افسردگی و اضطراب را کاهش می‌دهد!😴
◽️پژوهشی در سال ٢٠٢٢ نیز در ژورنال Sleep منتشر شد که به این نتیجه‌گیری رسید: خوابیدن کنار همسرتان می‌تواند فواید زیادی برای سلامت روان شما داشته باشد، ازجمله:👇
◽️کاهش افسردگی ◽️کاهش اضطراب ◽️کاهش تنش‌های روانی ◽️کاهش خطر آپنه خواب ◽️کاهش شدت بی‌خوابی ◽️افزایش حمایت اجتماعی ◽️افزایش رضایت از زندگی و روابط
┄┄❅♧♡✾♡♧❅┄┄ 👈درمان همیشه دارو خوردن نیست.با اصلاح سبک زندگی بیماری‌ها رو از جامعه‌مون دور کنیم و برای نجات جامعه از خود و خانواده‌مون شروع کنیم👌
خوابیدن پیش فردی که دوستش دارید، افسردگی و اضطراب را کاهش می‌دهد!😴
◽️پژوهشی در سال ٢٠٢٢ نیز در ژورنال Sleep منتشر شد که به این نتیجه‌گیری رسید: خوابیدن کنار همسرتان می‌تواند فواید زیادی برای سلامت روان شما داشته باشد، ازجمله:👇
◽️کاهش افسردگی ◽️کاهش اضطراب ◽️کاهش تنش‌های روانی ◽️کاهش خطر آپنه خواب ◽️کاهش شدت بی‌خوابی ◽️افزایش حمایت اجتماعی ◽️افزایش رضایت از زندگی و روابط
┄┄❅♧♡✾♡♧❅┄┄ 👈درمان همیشه دارو خوردن نیست.با اصلاح سبک زندگی بیماری‌ها رو از جامعه‌مون دور کنیم و برای نجات جامعه از خود و خانواده‌مون شروع کنیم👌
Matt Hussey, editorial director at NEAR Protocol also responded to this news with “#meIRL”. Just as you search “Bear Market Screaming” in Telegram, you will see a Pepe frog yelling as the group’s featured image. Write your hashtags in the language of your target audience. According to media reports, the privacy watchdog was considering “blacklisting” some online platforms that have repeatedly posted doxxing information, with sources saying most messages were shared on Telegram. Over 33,000 people sent out over 1,000 doxxing messages in the group. Although the administrators tried to delete all of the messages, the posting speed was far too much for them to keep up. Telegram users themselves will be able to flag and report potentially false content.
from us
