tgoop.com/itzor/949
Last Update:
МЕТОД АНТИЛОПЫ ИЛИ КАК БЫСТРО СБРОСИТЬ СТРЕСС
Люди постоянно придумывают новые способы как быстро избавиться от стресса. И некоторые такие способы можно подсмотреть в живой природе.
Когда хищник нападает на антилопу или зебру, у травоядного выделяются гормоны, ответственные за мобилизацию ресурсов, необходимых для выживания. Глюкоза быстро поступает в мышцы, и антилопа бежит изо всех сил. Гормоны стресса «сгорают», энергия утилизируется.
Но даже после того как антилопа окажется в безопасности, она не сразу приходит в нормальное состояние, а некоторое время дрожит и встряхивается. Гормоны стресса и излишняя энергия утилизируются.
Но в жизни человека всё происходит по другому. Человек подавляет свои реакции и цикл стресс-реакции замирает на середине.
Незавершённая реакция на стресс становится разрушительнее чем то, что её вызвало.
Завершить цикл стресс-реакции могут помочь специальные тренажёры или упражнения с элементами дрожи, тряски, вибрации.
BY Доктор Chaos
Share with your friend now:
tgoop.com/itzor/949