Что такое EFT технологии и как добиться эмоциональной стабильности
Я уже рассказывал, что причина многих болезней, в том числе и рака - ослабленный иммунитет. В наше время тревог и неопределенности угнетение защитных свойств организма вызывают стрессы и хронические депрессии. «Гормоны стресса» - кортизол и др. в больших дозах снижают иммунитет.
Одна из техник, позволяющих справиться с негативными эмоциями - техника EFT (от английского Emotional Freedom Technique (Техника эмоционального освобождения).
Техника основана на принципах восточной медицины и заключается в воздействии на определённые точки-меридианы. В процессе EFT-терапии важно концентрироваться на проблеме, или повторять мотивирующие установки.
Воздействуя простым постукиванием пальцами по определенным точкам на лице и теле, можно добиться эмоциональной стабильности, расслабиться и успокоиться.
Конечно, в формате поста Телеграм канала сложно рассказать о технике выполнения EFT, но в интернете можно найти много видео по теме.
Что такое EFT технологии и как добиться эмоциональной стабильности
Я уже рассказывал, что причина многих болезней, в том числе и рака - ослабленный иммунитет. В наше время тревог и неопределенности угнетение защитных свойств организма вызывают стрессы и хронические депрессии. «Гормоны стресса» - кортизол и др. в больших дозах снижают иммунитет.
Одна из техник, позволяющих справиться с негативными эмоциями - техника EFT (от английского Emotional Freedom Technique (Техника эмоционального освобождения).
Техника основана на принципах восточной медицины и заключается в воздействии на определённые точки-меридианы. В процессе EFT-терапии важно концентрироваться на проблеме, или повторять мотивирующие установки.
Воздействуя простым постукиванием пальцами по определенным точкам на лице и теле, можно добиться эмоциональной стабильности, расслабиться и успокоиться.
Конечно, в формате поста Телеграм канала сложно рассказать о технике выполнения EFT, но в интернете можно найти много видео по теме.
Avoid compound hashtags that consist of several words. If you have a hashtag like #marketingnewsinusa, split it into smaller hashtags: “#marketing, #news, #usa. Just at this time, Bitcoin and the broader crypto market have dropped to new 2022 lows. The Bitcoin price has tanked 10 percent dropping to $20,000. On the other hand, the altcoin space is witnessing even more brutal correction. Bitcoin has dropped nearly 60 percent year-to-date and more than 70 percent since its all-time high in November 2021. Telegram channels fall into two types: On Tuesday, some local media outlets included Sing Tao Daily cited sources as saying the Hong Kong government was considering restricting access to Telegram. Privacy Commissioner for Personal Data Ada Chung told to the Legislative Council on Monday that government officials, police and lawmakers remain the targets of “doxxing” despite a privacy law amendment last year that criminalised the malicious disclosure of personal information. To edit your name or bio, click the Menu icon and select “Manage Channel.”
from us
