Сегодня красивая дата!

Я уже писала о своей борьбе с этим демоном.

Но традиционно каждый год вспоминаю какой урок я вынесла из этого опыта. Хочу с вами поделиться.

Знаете, многие зависимые люди любят рассказывать о своей борьбе так:

- И вот я проснулся/лась утром и понял(а) - так больше не может продолжаться! И с тех пор - как отрезало.

Эти истории порождают в других зависимых надежду, что однажды, они достигнут такого дна, такой глубины падения, что решение бросить - оно как-то само выйдет на поверхность, оно будет сильнее, чем сам зависимый.

Как приятно так думать, правда?

Но штука ведь в чем? До этого дня - когда «рраз и как отрезало» были сотни таких же попыток. И каждый раз зависимый думал: ну все, теперь точно все, теперь я точно брошу. И срывался. И начинал заново. И снова срывался.

И наконец на 1000553643763 попытке он действительно останавливался.

Я постоянно себе это напоминаю, борясь с другими зависимостями или прививая хорошие привычки.

И когда у меня не получается, я просто понимаю, что не исчерпала свой запас попыток.

И если вы вдруг сейчас тоже на треке избавления от зависимости, позвольте вам напомнить пару моментиков:

1. Сила воли хороша на короткой дистанции, но плохой союзник в длительной борьбе. Алкоголь должен стать не запретным плодом, а просто ненужной игрушкой. Ваши уязвимости, нуждающиеся в защите, должны получить опору в виде вас, а не бутылки.

2. Алкоголизм лечится только нулевой толерантностью, зависимый человек никогда не сможет перейти в режим «бокал вина за обедом».

3. Безопасной дозы алкоголя - не существует.

4. Алкоголь защищает нас от неудобных чувств. Попробуйте встретиться с ними на трезвую голову.

Вот и всё. Спасибо за внимание.