tgoop.com/iznanka_scenarista/1608
Last Update:
Сегодня мне исполняется 35 лет.
Сильно предвкушаю какой-то новый отрезок в моей жизни. И конечно же занимаюсь саморефлексией.
Решила выписать сюда инсайты последних лет, которые делают меня по-настоящему счастливой:
1. Записываю всё, что делаю в течение дня и хвалю себя за это.
2. Сплю восемь и более часов, не терплю усталость.
3. Ем в одно и то же время богатую нутриентами еду, не позволяю себе голодать.
4. Снизила количество рабочих часов до пяти (work smart not hard).
5. Отказалась работать на выходных.
6. Отказалась ныть и жаловаться.
7. Отказалась обсуждать других людей.
8. Не позволяю ругать себя - другим и самой себе.
9. С самого утра, как только проснулась - сажусь выполнять самую трудную и неприятную работу.
10. Стараюсь закончить работу до двух дня- после чего разрешаю себе делать что угодно.
11. Стараюсь тратить деньги на впечатления, а не вещи.
12. Занимаюсь только тем спортом, который мне по кайфу.
13. Разрешаю себе делать плохо и неидеально.
14. Отношусь к сложным эмоциональным моментам с позиции наблюдателя и доброго друга.
15. Если что-то страшно сделать - делаю.
16. Если неудобно отказать - отказываю.
17. Не преследую невротические цели, не ставлю амбициозных задач.
18. Выдерживаю фрустрацию неприятных ситуаций и разговоров.
19. Трудности и осложнения - воспринимаю как интересную задачу и возможность проявиться.
20. Абсолютно все задачи выписываю в заметки, ничего не держу в голове.
21. Не идеализирую себя, разрешила себе быть обычным человеком.
Блин, все равно получилось, как будто я зазываю вас на курс «Как зарабатывать деньги в легкости» или что-то такое 😂
Спасибо вам, что читаете - это очень важное место для меня