tgoop.com/ka1dzen/314
Last Update:
Не поспішайте стріляти в собаку!
📔За книгою: Карен Прайор «Мистецтво виховання та дресирування. Не поспішайте стріляти в собаку!»
Рубрика: #книги_кайдзен
«Годі кричати на нестерпного підлітка. Сердитися через кпини бабусі та недоречні зауваги дратівливого боса. Час перевиховати всіх! І так лагідно, щоб вони цього навіть не зрозуміли. Без маніпуляцій, погроз та ультиматумів.» – вже по класиці жанру нон-фікшн книга обіцяє нам вау-ефект, після якого ми оволодіємо суперздатністю виховувати інших🙈
Карен Прайор – біолог-біхевіорист, яка займається дресируванням дельфінів і детально досліджує тему підкріплень. Вона пропонує перенести тему підкріплень на людей, будучи при цьому біологом-біхевіористом, а не психологом. Наскільки біолог, що досліджував дресирування тварин, може давати рекомендації для людей – питання відкрите👀
Основа книги – це метод підкріплення. Підкріплення – це подія, яка відбувається під час або відразу після здійснення дії та збільшує ймовірність того, що така поведінка повториться в майбутньому. Є два види підкріплень: позитивне та негативне. Позитивне – те, чого бажає суб'єкт: їжа, похвала, певні дії. Негативне підкріплення – це те, чого суб'єкт не хоче: вираз обличчя, неприємний звук, некомфортна ситуація. Насправді, всі ми знайомі з підкріпленням, наприклад, коли собаку вчать команду "сидіти" і за правильно виконану дію дають корм. Так само це працює з людьми – якщо добре виконаєш роботу, буде винагорода😁
Дуже важливо, щоб підкріплення відбувалося одночасно з дією. Якщо ви кажете своїй подрузі: «Вчора ти виглядала неймовірно», це буде не так ефективно, якби ви сказали це відразу. З іншого боку, можна дати підкріплення занадто рано, і це теж може зробити негативний ефект. Підкріплення спроб не обов'язково призведе до результату. Наприклад, якщо ви хвалите нового колегу просто за спроби щось зробити, він може звикнути, що буде вже добре просто спробувати щось зробити, а за нього дороблять.
Метод підкріплення найкраще ілюструється поведінкою маленьких дітей. Коли дитина плаче, щоб отримати іграшку, вона не лише отримує бажане, але й відчуває контроль над ситуацією та задоволення. Цей досвід закріплює в ній алгоритм: "хочу - плачу - отримую".Формується підкріплення, що за допомогою плачу можна отримати бажане. В іншій ситуації підкріплення може бути негативним. Наприклад, якщо дитина перестає плакати, коли їй говорять "ні", вона отримує негативне підкріплення, яке навчає її, що плач не завжди ефективний.
Ця книга не відкрила для мене чогось супер нового, але нагадала більше звертати увагу на різні слова-підкріплення в своїй поведінці та інших, які ми можемо використовувати свідомо чи несвідомо.
BY Кайдзен 📚 Саморозвиток
Share with your friend now:
tgoop.com/ka1dzen/314