KALEMNAB Telegram 15451
⭕️نخود ارزش غذایی بالایی دارد؛ تهیه نخودآب به دو روش👇

🥣نخود‌آب به همراه گوشت
که همان آبگوشت بدون سیب زمینی و گوجه و رب در هفته حداقل ۲ یا ۳ وعده از این غذا میل شود

🥣نخود آب ساده
به این صورت که ۲۴ ساعت نخود خیسانده شده و با همان آبی که خیس خورده پخته شود کمی دارچین و آویشن اضافه شود و به صورت میان وعده میل شود

🥣خواص نخود آب :
🌟پاک کننده‌ی ریه، کبد و طحال🌟مقوی قوه باه🌟 مقوی بنیه🌟 تصفیه رنگ رخسار🌟تصفیه صوت🌟سنگ شکن


❉‌্᭄ ‌‌ꕥ࿐🔴☕️

@kalemnab 🍒



tgoop.com/kalemnab/15451
Create:
Last Update:

⭕️نخود ارزش غذایی بالایی دارد؛ تهیه نخودآب به دو روش👇

🥣نخود‌آب به همراه گوشت
که همان آبگوشت بدون سیب زمینی و گوجه و رب در هفته حداقل ۲ یا ۳ وعده از این غذا میل شود

🥣نخود آب ساده
به این صورت که ۲۴ ساعت نخود خیسانده شده و با همان آبی که خیس خورده پخته شود کمی دارچین و آویشن اضافه شود و به صورت میان وعده میل شود

🥣خواص نخود آب :
🌟پاک کننده‌ی ریه، کبد و طحال🌟مقوی قوه باه🌟 مقوی بنیه🌟 تصفیه رنگ رخسار🌟تصفیه صوت🌟سنگ شکن


❉‌্᭄ ‌‌ꕥ࿐🔴☕️

@kalemnab 🍒

BY ✨️دانستنی های ناب✨️




Share with your friend now:
tgoop.com/kalemnab/15451

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

On Tuesday, some local media outlets included Sing Tao Daily cited sources as saying the Hong Kong government was considering restricting access to Telegram. Privacy Commissioner for Personal Data Ada Chung told to the Legislative Council on Monday that government officials, police and lawmakers remain the targets of “doxxing” despite a privacy law amendment last year that criminalised the malicious disclosure of personal information. Read now Select: Settings – Manage Channel – Administrators – Add administrator. From your list of subscribers, select the correct user. A new window will appear on the screen. Check the rights you’re willing to give to your administrator. Healing through screaming therapy 2How to set up a Telegram channel? (A step-by-step tutorial)
from us


Telegram ✨️دانستنی های ناب✨️
FROM American