tgoop.com/kindpsychologist/294
Last Update:
Как-то в статье, я написал про научные "закрытия", и она получила тёплые отзывы.
"Мы используем лишь 10% мозга" - эту идею любили в кино, но наука против! Миф развенчан благодаря нейровизуализации (МРТ, фМРТ). Исследования показывают, что даже простые задачи активируют множество областей мозга. Миф, вероятно, возник из-за неправильной интерпретации нейробиологии 19 века.
#ГдеТоПотеряли90Процентов
Теория Кюблер-Росс (отрицание→гнев→торг→депрессия→принятие) стала культовой, но исследования доказывают: горе уникально! Люди могут пропускать этапы или переживать их в другом порядке. Исследования Боннано доказали: люди переживают горе по-разному, часто без чётких этапов.
Теория «стилей обучения» не подтверждена. Оказалось, разделение на типы обучения — миф. Метаанализ 2008г. показал: эффективнее комбинировать форматы, а не фокусироваться на одном. Запоминаем лучше, когда задействуем все каналы!
«Думай о хорошем, и всё наладится» — звучит вдохновляюще, но подавление эмоций ведёт к выгоранию и усиливает стресс. Психологи доказали: принятие негативных чувств (злость, грусть) снижает тревожность и в целом полезнее для ментального здоровья, чем насильный позитив.
#МожноНеБытьСчастливым #ГруститеСебеНаЗдоровье
«Эффект Моцарта» — это положительное влияние, которое оказывает прослушивание классической музыки на психологию, физиологию и поведение человека. Метаанализы показали: кратковременное улучшение внимания — да, но долгосрочного эффекта на интеллект нет. Зато музыка точно подарит радость — это тоже важно!