KOVRIKVMESTOPSIHOLOGA Telegram 910
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Кто сказал «шпагат»? 😳

💪 Ранее мы говорили с вами, кому важно не забывать про растяжку, а кому про силовые тренировки (это не значит заниматься в зале, это может быть и йога - имеется ввиду прокачивать мышцы)

Качки 💪, держите упражнение, чтобы улучшить растяжку в сторону поперечного шпагата

Как вам? Сохраняйте 📍 и пишите, нужен ещё такой формат видео и на какую тему?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



tgoop.com/kovrikvmestopsihologa/910
Create:
Last Update:

Кто сказал «шпагат»? 😳

💪 Ранее мы говорили с вами, кому важно не забывать про растяжку, а кому про силовые тренировки (это не значит заниматься в зале, это может быть и йога - имеется ввиду прокачивать мышцы)

Качки 💪, держите упражнение, чтобы улучшить растяжку в сторону поперечного шпагата

Как вам? Сохраняйте 📍 и пишите, нужен ещё такой формат видео и на какую тему?

BY Коврик вместо психолога


Share with your friend now:
tgoop.com/kovrikvmestopsihologa/910

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

The public channel had more than 109,000 subscribers, Judge Hui said. Ng had the power to remove or amend the messages in the channel, but he “allowed them to exist.” Avoid compound hashtags that consist of several words. If you have a hashtag like #marketingnewsinusa, split it into smaller hashtags: “#marketing, #news, #usa. How to Create a Private or Public Channel on Telegram? Judge Hui described Ng as inciting others to “commit a massacre” with three posts teaching people to make “toxic chlorine gas bombs,” target police stations, police quarters and the city’s metro stations. This offence was “rather serious,” the court said. When choosing the right name for your Telegram channel, use the language of your target audience. The name must sum up the essence of your channel in 1-3 words. If you’re planning to expand your Telegram audience, it makes sense to incorporate keywords into your name.
from us


Telegram Коврик вместо психолога
FROM American