tgoop.com/kpsmyslov/372
Last Update:
Про уязвимость
Когда мы говорим об уязвимости, у многих сразу включается тревога.
«Если я покажу себя настоящим, меня ранят.»
«Если я откроюсь, меня осудят.»
«Если я признаюсь, что мне страшно, меня сочтут слабым.»
И это не просто страхи. Это опыт.
Однажды ты уже показал себя — и тебя не приняли.
Ты поделился чем-то важным — и тебя высмеяли.
Ты открылся — и тебя сделали уязвимым в самом худшем смысле.
И тогда мозг сделал логичный вывод:
Больше так нельзя. Это опасно.
Мы учимся прятаться.
Мы держим лицо, говорим «да всё нормально» даже когда внутри шторм.
Мы защищаемся сарказмом, отстранённостью, «профессионализмом» — чем угодно, лишь бы не показаться слабыми.
Но вот что важно.
Уязвимость — это не слабость.
Это честность.
Это осознание себя.
Это выбор не прятаться.
Но если всем страшно быть уязвимыми, то экспертам — вдвойне.
Когда ты специалист, от тебя ждут уверенности.
Ждут ответов, структуры, чёткости.
Ждут, что ты будешь знать, как правильно.
А что, если ты вдруг скажешь, что сам чего-то боишься?
Что не во всём уверен? Что ты не всегда «устойчив»?
Кажется, что доверие моментально рассыплется.
Но правда в том, что экспертность не в том, чтобы быть непогрешимым, а в том, чтобы быть осознанным.
И я очень хорошо понимаю этот страх.
Потому что недавно сама оказалась перед ним.
Мы с девочками — Ксю, Дель, Аня — записали подкаст.
Разговор без сценария, без заранее заготовленных экспертных тезисов.
Не лекция, не выступление, не консультация.
Просто честный, живой диалог.
И в этом подкасте я не только психолог.
Я человек.
И вот этот момент — когда я уже держу готовый выпуск и понимаю, что нужно его выложить — оказался самым сложным.
(спойлер: вчера)
Я вдруг почувствовала, как внутри включается голос:
«Вдруг опять будет хейт?»
Этот страх — он из прошлого. Я знаю, откуда он. Но он всё ещё со мной, пусть и редко.
И я могу либо спрятаться, либо сказать: «Да, мне страшно. Но я всё равно это делаю.»
Потому что уязвимость — это не просто «показывать слабость».
Это иметь силу оставаться собой, даже когда страшно.
Я выбираю это.
А вы?
(И да, подкаст вышел. Тут все ссылки)
BY Контрапункт смыслов
Share with your friend now:
tgoop.com/kpsmyslov/372