Какую воду взять Если у вас проблемная кожа, выбирайте воду с повышенным содержанием солей. Например, Ессентуки, Нарзан, Боржоми и др. Она хорошо очистит кожу и уменьшит блеск. Если вы обладатель кожи нормального типа, выбирайте слабоминерализированную воду. Для умывания подойдет вода, содержание солей в которой не превышает 500 мг/л. Ищите в составе полезные компоненты. Кальций – для упругости кожи, регулирует выработку кожного сала, снимает воспаление. Магний – необходим для выработки коллагена. Калий – делает кожу гладкой, предотвращает шелушение. В праздничные дни вообще полезно не забывать про водный баланс организма. Может казаться, что и так выпивается много жидкости, но на праздничных застольях в основном соки, морсы, газированные напитки, алкоголь. Про простую и минеральную воду вспоминают как правило несколько позже. А сколько соленого и острого на столе… Не в качестве занудства, а просто как напоминание - 30 мл. простой воды на 1 кг веса в сутки. Все остальные напитки не считаются. #вода #минеральнаявода
Какую воду взять Если у вас проблемная кожа, выбирайте воду с повышенным содержанием солей. Например, Ессентуки, Нарзан, Боржоми и др. Она хорошо очистит кожу и уменьшит блеск. Если вы обладатель кожи нормального типа, выбирайте слабоминерализированную воду. Для умывания подойдет вода, содержание солей в которой не превышает 500 мг/л. Ищите в составе полезные компоненты. Кальций – для упругости кожи, регулирует выработку кожного сала, снимает воспаление. Магний – необходим для выработки коллагена. Калий – делает кожу гладкой, предотвращает шелушение. В праздничные дни вообще полезно не забывать про водный баланс организма. Может казаться, что и так выпивается много жидкости, но на праздничных застольях в основном соки, морсы, газированные напитки, алкоголь. Про простую и минеральную воду вспоминают как правило несколько позже. А сколько соленого и острого на столе… Не в качестве занудства, а просто как напоминание - 30 мл. простой воды на 1 кг веса в сутки. Все остальные напитки не считаются. #вода #минеральнаявода
As of Thursday, the SUCK Channel had 34,146 subscribers, with only one message dated August 28, 2020. It was an announcement stating that police had removed all posts on the channel because its content “contravenes the laws of Hong Kong.” Ng, who had pleaded not guilty to all charges, had been detained for more than 20 months. His channel was said to have contained around 120 messages and photos that incited others to vandalise pro-government shops and commit criminal damage targeting police stations. For crypto enthusiasts, there was the “gm” app, a self-described “meme app” which only allowed users to greet each other with “gm,” or “good morning,” a common acronym thrown around on Crypto Twitter and Discord. But the gm app was shut down back in September after a hacker reportedly gained access to user data. On Tuesday, some local media outlets included Sing Tao Daily cited sources as saying the Hong Kong government was considering restricting access to Telegram. Privacy Commissioner for Personal Data Ada Chung told to the Legislative Council on Monday that government officials, police and lawmakers remain the targets of “doxxing” despite a privacy law amendment last year that criminalised the malicious disclosure of personal information. How to Create a Private or Public Channel on Telegram?
from us
