tgoop.com/mamochkainmockow/1099
Last Update:
Подведение итогов года часть 1
4 этапа:
1. Смотрю в прошлое, вспоминаю уходящий год
2 Смотрю в настоящее, мое состояние сейчас
3.Смотрю в будущее, планирование будущего
4. Смотрю вглубь себя!Самоанализ, чувства, мысли, приоритеты, ценности.
1 ЭТАП
Я вспоминаю прошлое:
—Какие значимые события произошли за этот год
*нарисуйте на бумаге в виде временной линии
—Кто был задействован (что они внесли , а что вы для них сделали?что поняли, за что благодарны)
—Какое название ты дашь уходящему году если бы он был книгой?
Чему она будет обучать читателя?
—С какими препятствиями столкнулись? Как вы их преодолели и чему они вас научили?
—Что нового узнали о себе?
—Что разрешили, а что запретили?
—Какие были ваши убеждения, во что вы верили?
—Какими качествами обладали и умениями?
—Что приобрели? (Мат и не мат)
—Как изменились взаимоотношения с людьми (родные, приятели, знакомые)
—Что плохого?
Что бы хотели улучшишь?
—Как заботились о себе?
—Из каких ключевых сфер состоял ваш год, что значит каждая сфера для вас?
(здоровье,яркость жизни, любовь, финансы, карьера, внешность, хобби, саморазвитие)
—Что вы готовы извлечь, а что оставить?
Какие вопросы бы еще добавили? Поделись в комментариях ✨
#итогигода
