مرکز مشاوره آنلاین

تا عید وقت زیاده، اما نه اونقدر که بشه دست دست کرد!

اگه می‌خوای تا عید یه حال اساسی به خودت و زندگیت بدی، این چندتا کار رو تو لیستت بذار:
1. یه مهارت یاد بگیر!
آشپزی، زبان جدید، طراحی، برنامه‌نویسی... فرقی نمی‌کنه! فقط چیزی باشه که به دردت بخوره و حالتو خوب کنه.
2. یه گوشه‌ای از خونه رو مرتب کن.
کمد لباسا؟ کتابخونه؟ کشوی خاطره‌ها؟ یه گوشه رو انتخاب کن و با نظم دادن بهش حس خوب بگیر.
3. یه عادت خوب بساز.
هر روز ۱۰ صفحه کتاب بخون، ۱۰ دقیقه ورزش کن یا یه کار کوچیک که تو بلندمدت اثر بزرگ داره.
4. به خودت برس!
یه روتین مراقبت از پوست بچین، موهات رو مرتب کن، یا حتی یه سبک جدید امتحان کن.
5. آدمای منفی رو کمتر کن!
اگه کسی انرژی تو رو می‌گیره، تا عید سعی کن فاصله بگیری. یه حال خوب حقته!
6. یه هدف کوچیک برای عید بذار.
مثلاً تا عید ۵ کتاب بخونم، یا ۵۰۰ هزار تومن پس‌انداز کنم. کوچیک باشه ولی اجراش کن.
حالا بیا خودمون به خودمون قول بدیم: تا عید، یه ورژن بهتر از خودمون بشیم!

www.tgoop.com/markazmoshaveree/40776

3.8K viewsJan 6 at 05:33

تا عید وقت زیاده، اما نه اونقدر که بشه دست دست کرد!

اگه می‌خوای تا عید یه حال اساسی به خودت و زندگیت بدی، این چندتا کار رو تو لیستت بذار:
1. یه مهارت یاد بگیر!
آشپزی، زبان جدید، طراحی، برنامه‌نویسی... فرقی نمی‌کنه! فقط چیزی باشه که به دردت بخوره و حالتو خوب کنه.
2. یه گوشه‌ای از خونه رو مرتب کن.
کمد لباسا؟ کتابخونه؟ کشوی خاطره‌ها؟ یه گوشه رو انتخاب کن و با نظم دادن بهش حس خوب بگیر.
3. یه عادت خوب بساز.
هر روز ۱۰ صفحه کتاب بخون، ۱۰ دقیقه ورزش کن یا یه کار کوچیک که تو بلندمدت اثر بزرگ داره.
4. به خودت برس!
یه روتین مراقبت از پوست بچین، موهات رو مرتب کن، یا حتی یه سبک جدید امتحان کن.
5. آدمای منفی رو کمتر کن!
اگه کسی انرژی تو رو می‌گیره، تا عید سعی کن فاصله بگیری. یه حال خوب حقته!
6. یه هدف کوچیک برای عید بذار.
مثلاً تا عید ۵ کتاب بخونم، یا ۵۰۰ هزار تومن پس‌انداز کنم. کوچیک باشه ولی اجراش کن.
حالا بیا خودمون به خودمون قول بدیم: تا عید، یه ورژن بهتر از خودمون بشیم!

BY مرکز مشاوره آنلاین