tgoop.com/meandadhd/4968
Last Update:
Что такое интероцепция и как ее улучшить. Часть 1.
Автор: Dr. Neff
Оригинал: https://neurodivergentinsights.com/blog/what-is-interoception
#аутичныйдоктор
#интероцепция
#рас #аутизм #сдвг
Я узнала, что такое интероцепция, только после того, как получила докторскую степень по клинической психологии. Когда я узнала, что такое интероцепция и ее важную роль в эмоциональной регуляции, я была шокирована тем, что это не было основной концепцией в моей психологической подготовке. Осознание интероцепции является строительным блоком эмоциональной регуляции, поэтому я не понимаю, как это не включено в базовую психологическую подготовку!
Проще говоря: человек не может последовательно саморегулироваться, когда его система интероцепции нарушена. Будучи психологом, я изучила множество «стратегий эмоционального регулирования», которые часто кажутся моим нейроотличным клиентам неподходящими. Только когда я узнала, что такое интероцепция, я начала соединять точки. Многие из стратегий эмоциональной регуляции, которые я изучила, не работают эффективно, когда существуют проблемы с интероцепцией. По этой причине важно рассматривать осознание интероцепции как часть любой терапевтической работы. Я считаю, что «линза интероцепции» может привести к серьёзным прорывам, поэтому давайте углубимся в то, что такое осознание интероцепции и как с ней работать. В этой статье содержится много материала; не стесняйтесь сохранять и возвращаться к нему позже. В сегодняшней статье мы рассмотрим:
• Что такое интероцепция?
• 8 сенсорных систем
• Определние интероцепции
• Анатомия мозга со стороны интероцепции
• Нейроотличность и интероцепция
• Три различных интероцептивных профиля
• Как повысить осознание интероцепции
BY Аутист из ядерной деревни
Share with your friend now:
tgoop.com/meandadhd/4968