tgoop.com/meandadhd/5221
Last Update:
Что такое интероцепция и как её улучшить. Часть 9
Автор: Dr. Neff
Оригинал: https://neurodivergentinsights.com/blog/what-is-interoception
#аутичныйдоктор
#интероцепция
#рас #аутизм #сдвг
Предыдущие части:
Часть 1
Часть 2
Часть 3
Часть 4
Часть 5
Часть 6
Часть 7
Часть 8
Так как же интероцепция связана с гомеостазом?
Сигналы интероцепции помогают человеку реагировать на сигналы своего тела, что помогает ему оставаться в состоянии гомеостаза. Это помогает им действовать таким образом, чтобы помочь своему телу регулироваться. Например:
• Ощущение холода побуждает человека надеть пальто (что поможет ему оставаться в идеальном температурном интервале).
• Ощущение жажды побуждает человека на питьё, что поддерживает идеальный баланс гидратации/электролитов.
• Ощущение голода побуждает человека на еду, что помогает поддерживать уровень сахара в крови в равновесии.
Без точных интероцептивных сигналов нам трудно поддерживать наше тело в состоянии гомеостаза. И это напрямую связано со следующей проблемой: саморегуляцией.
BY Аутист из ядерной деревни
Share with your friend now:
tgoop.com/meandadhd/5221